JITANBODY 整体院に関する記事

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　私たちが生きていくために酸素が必要なのはご承知のことだと思います。 呼吸という行為によって酸素を体内に取り入れていますが、 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　ひどい肩こりでマッサージに通っても良くならない方が多いです。 当然肩こりなので、肩が原因だろうと、肩のマッサージが効果的だ […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　JITANBODY 中村光太郎です。 先日、五十肩で悩んでいる４０台女性の方が来られました。 パソコン業務の仕事をやってい […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　外出するにあたり、大事となるのがウィルスにかかりにくい体、つまり免疫力を高めておくことが重要となります。 免疫力を高めるた […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　膝痛で悩まれている方は、歩いたり、階段のぼったりするのがつらかったり。 しかも一回痛くなるとまた痛くなるんじゃないかと怖く […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　椎間板ヘルニアについて、まずは体の構造から説明していきます。 椎間板ヘルニアとは 椎間板とは、首から腰まである24個の背骨 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　JITANBODY 中村光太郎です。 ギックリ腰は１度なってしまうと何度も繰り返してしまう方が多くいます。 コルセットをし […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　皆さんは甘いものがお好きですか？ 私は甘党なのでチョコレートなど大好きですが、最近は控えるようにしています。 甘いものを食 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　ふとした瞬間に手首に激痛が走り、動かすのが嫌になる腱鞘炎。 更年期や周産期の女性に発症しやすく、多くの女性が手首の痛みを経 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] あなたはこんな頭痛で悩んでいませんか？ ・パソコン作業をしていると頭痛がして仕事にならない ・頭痛薬を常に持っていないと怖く […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　耳鳴りは、原因不明の病気とされ、耳鼻科を受診しても、 「年だから仕方ないですよ」 「あまり気にしないで生活してください」 […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　スマホやパソコンのやり過ぎからくる首・肩コリや痛みがある状態をスマホ首と呼びます。 スマホの画面を見る時間が増えた現代では […]

　昔から肩こりや首の張りが気になっていたけど、最近なんだか手や指先が痺れる。 色々調べると、もしかしたら脊柱管狭窄症？椎間板ヘルニア？かもしれないと不安になったことありませんか？ もし、その痺れがずっと続くわけではなく日 […]

　キレイな姿勢にしようと意識して姿勢を正そうとしても、結局どこを意識すればいいのか分からなかったり、どの部分にアプローチしたら良いのか迷っていませんか？ お手本となるような姿勢を真似ても上手くいかず、「わたしには出来ない […]

　肩こりで悩んでいる方の中に、お仕事がデスクワーク中心の方で肩が凝る原因として『太ももの筋肉が原因となる肩凝り』があるのをご存知でしょうか？ 【関連記事】腕があがらないほどの痛み「四・五十肩」になる本当の原因 肩こりの原 […]

あなたはこんな肩こりで悩んでいませんか？ ●デスクワークなど同じ姿勢を続けると痛くなってしまう ●常に肩に重りが乗っているような感じが辛い ●肩の動きに影響が出てしまう ●寝る時に枕の高さを気にして中々寝付けない ●マッ […]

　ハイヒールなど踵が高い靴を履く機会が多い女性は、足の親指の変形「外反母趾（がいはんぼし）」にお悩みの方が多いのではないでしょうか。 この外反母趾は成人の約30%に認められると言われています。 外反母趾の変形が進行すると […]

この変形した背中は他人に見せたくない、、、 最近、肩や背中が以前より痛む、、、 歩き方がぎこちなくなってきた、、、 自分の子ども変形が進行してより酷くなったら嫌なんです。 手術だけは絶対にしたくないです。 そんな悩みが多 […]

　のどは乾いてなくても知らぬまに体の水分は奪われています。これからの季節いつも以上に水分補給が必要です。普段あまり水を飲まないという人もペットボトル1本の水から始めてみませんか。 【関連記事】毎日３杯のコーヒーで生活習慣 […]