アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 妊婦さんの食事の中でも体重管理編についてお話ししたいと思います。 体重管理はなぜ重要なのでしょうか? 妊 […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 今日は基礎体温についてお話しします。 みなさん基礎体温てご存知ですか?? 女性はホルモンバランスで心身と […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 今日は妊婦さんの食事についてお話ししたいと思います。 妊娠中は摂り方に気をつけたい食事のポイントがいくつ […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 段々とジメジメしてきましたね。 気分も身体も重くなりがちな季節にアロマの香りで癒されませんか? この時期 […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 今回は、お客様のお悩みでも多い便秘や、お腹をくだしてしまう下痢を交互に繰り返してしまう過敏性腸症候群につ […]
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」 近年、耳にする機会が増えてきた不妊治療。悩みを持つ人が多くいます。 今回は、自身も不妊治療を経て出産に […]
暑い夏が終わり、涼しい秋も、もう終わりかけ。季節はもう間もなく冬へと突入します。 今日は、そんな季節の変わり目〜、寒い冬を快適に過ごすために知っておいて欲しい、生活習慣におけるポイントについて、鍼灸治療や和漢診療などを […]
冬場に起こりやすいヒートショックについてお伝えしていきます。 【関連記事】足がつる中高年必見!寝てる時に足がつる原因と予防法とは 《対策法は?》 ・浴室と脱衣所を温めておく リビングや湯船と温度差を減らしておくため、脱 […]
秋~春先にかけて流行ってくるノロウイルス。 これからの時期は注意が必要になってきます。 今回は、鍼灸治療や和漢診療などを専門とするmeilong代表・石川美絵先生に、ノロウイルスに関するお話を伺いました。 【関連記事】 […]
今回は栄養満点のかぼちゃについて紹介していきます! 【関連記事】アボカドの驚くべき効果効能 まずはかぼちゃの選び方です。 丸ごと買う場合は、皮がごつごつしていて重さがあるものを選ぶとよく、完熟しているかぼちゃの見分け方 […]
秋を思わせるような空になってきましたね。 今年の夏の暑さで、冷たいものが美味しく感じ、ついつい冷たい飲み物など飲んでいませんでしたか? 【関連記事】腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。大切なのは善玉と […]
秋を爽やかに迎えるためにも、夏の疲れは早めに回復していききましょう! あなたの夏疲れはどのタイプ? ~症状別・長夏の養生~ 夏の疲れの原因は、発汗による気(エネルギー)の流失・暑さによる睡眠不足・冷え体質や冷房による陽 […]
血行不良の「瘀血(おけつ)」が子宮内膜症の要因に 子宮内膜症は、本来子宮の中にある「子宮内膜」という組織が、子宮以外の場所にできてしまう病気。発生しやすい場所は骨盤内(腹膜、卵巣、ダグラス窩(子宮と直腸の間のくぼみ)な […]
今回は、月経についてお伝えします。 ・今すぐ読みたい→ 今こそ見直そう!婦人科系の病気を引き起こすNG習慣5つ https://cocokara-next.com/fitness/disease-of-the-gyne […]
今回は、いまさら人に聞けない月経の正常、異常についてお伝えします。 月経の経血量や血の質などはあまり人と比べにくいため、自分の月経が正常なのかわかりにくい方が多いかと思います。 この投稿を参考に、婦人科の検診などを受け […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 食べ物に困らない現代の私たちにとって、栄養失調は関係のないものだと思っていませんか? しかし、3食しっかり食べていても栄養失調 […]
今日は「リンパ」に、ついて書いてみようと思います! 皆さんリンパという言葉はとても有名ですが、でも実際にどういうものなのか、どうしてリンパの流れを良くすると身体にいいのか、ご存知ですか? 僕は学校で習ってようやく理解 […]
今日はつわりの時によく使うツボをお話しします! 【つわり】 全ての妊婦さんが経験するわけではなく、発症率は50~80%とのこと。 妊娠5週から16週くらいまで続きますが発症の時期や終わりの時期は様々。 原因は急激なホル […]
ドヨーンとした天気な上に祝日がないこの時期はみなさんとってもナーバスになりやすいですよね。 今日はそんな梅雨を元気に乗り切る方法をお伝えします。 湿気が多いこの時期、私たちの体内も水分を体に溜め込みやすく体がだるくな […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。