自主トレは国内派?海外派?攝津正氏の考える持論とは!?

タグ: , , , , 2022/1/25

 プロ野球界は自主トレのシーズンを迎え、普段は見ることのできない選手たちの組み合わせに心躍るファンも多いだろう。近年は、新型コロナウイルスの影響で自主トレを行う場所が限られているが、例年は沖縄やハワイなど暖かい場所で行う選手も少なくない。

そんな自主トレの環境について、現役時代ソフトバンクで沢村賞をはじめ、最優秀投手、最優秀中継ぎ投手など数多くのタイトル獲得や、5年連続開幕投手、2013年にはWBC日本代表など、多くの功績を残してきた攝津正氏が、自身でおこなっているYouTubeチャンネル「攝津正 SETTU#50」で語った。

【動画】攝津氏が語る自主トレの裏側、自主トレの費用負担は年齢ではなく年俸?
・今すぐ読みたい→
自主トレにはウン百万円かかる!?攝津正氏が自主トレのお金事情を語る! https://cocokara-next.com/athlete_celeb/tadashisettsu-voluntary-training-02/



自主トレの風景といえば、ハワイなど海外の暖かい土地で、汗水をながしている姿を思い浮かべる人も多いだろう。その一方で、自身の地元など日本の寒い環境で練習する選手が多くいるのも事実だ。

まずなぜ、海外まで出向いて自主トレを行うのか。

そこには、どのような理由があるのかという点について攝津氏は、

「やっぱり暖かいところでやると、体って出来やすいんですよね」

と、暖かい環境の方が体の出来が早いというメリットが存在すると語っている。

さらに続けて、

「量をこなすことっていうのは難しいんですけど、トレーニングでもやっぱり体を作る上では早くできます。肩もそうです」という。





「やっぱり寒いと量はできるんですけどね。でもなかなか強く投げられないというか、全力でやってるんですけど動きが出てないというか、そういうのはありますよね」

と語った。同氏の考えとしては暖かい環境の方が、動けるための体づくりが早く完成し、その分効率の良いトレーニングが出来るようになるというのだ。

「アスリート/セレブ」新着記事

CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP DIETA(麻布十番・さいたま新都心・目黒・立川)パーソナルT体験30分

麻布十番を筆頭に、目黒、さいたま新都心、立川と次々と店舗が増え、人気急上昇中のパーソナルトレーニングジム「DIETA」がCoCoKARAnext SHOPに登場! RIZAP立上げ期を支えた人気カリスマトレーナー・島陽平さんが代表を務めるパーソナルトレーニングジムです。通常は無いメニュー「パーソナルトレーニング体験30分 5,900円」をCoCoKARAnext SHOPにて限定販売!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧