舌でわかる健康状態！ たっぷりついた舌苔（ぜったい）は異常のシグナル
・黒い苔
→病状がひどくなると黒い舌苔がみられる場合があります。
口の中の細菌のバランスが崩れてくると
菌交代現象という通常ではあまり存在しない菌が異常増殖を起こしてきます。
病気の治療のために長期間抗生剤を服用した場合などにこの菌交代現象がよく見られ、舌に黒い毛が生えたように見えることがあります。
・全く苔がない
→無苔と呼ばれ慢性的な栄養不良が原因と考えられており、具体的にはミネラルや鉄分が不足した時に見られます。
・ところどころ舌苔がない部分がある
→見た目が地図のようであることから地図状舌とよばれます。
原因は胃腸が弱っている、ミネラル、鉄分、タンパク質不足などが考えられます。
・舌のふちに歯形がつく
→エネルギー不足による疲れのサインです。
身体が冷えていることも関係している為、疲れを取りながらからだを温めることが必要です。
舌の状態が異常な場合に該当されている方は、生活習慣を見直すことで改善される場合もあります。
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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