二日酔いの攻略法！

◆みぞおちのつかえ,下痢気味タイプ
・体力中程度
・気持ち悪い、吐き気
・腹鳴がする
・食欲ない

漢方/半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)
みぞおちのつかえを取り、炎症を鎮めます。

【漢方の飲み方】
基本的に漢方は胃が空っぽの状態で飲みます。
生薬の吸収率が高まり、効果が出やすいからです。
食前30分前に白湯または常温水で服用しましょう。
漢方の剤型には4種類あり、煎じ薬>粉薬>シロップ>錠剤の順に効能が高くなります。

〜二日酔いに効く食べ物〜
生姜、大根、梅干しは胃腸を整えます。
柿はアルコール分解の成分が含まれ、利尿作用があります。
※干し柿は効果が失われるとのこと。

ぜひお試しください。

[文：meilong　スタッフ]

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

meilong　院長・石川美絵（いしかわ・みえ）

資格
・鍼灸師（はり師・きゅう師）国家資格
・イタリアAISO認定　オリーブオイルソムリエ

所属学会
・日本刺絡学会
・健康美容鍼灸協会
・ＮＰＯ法人全国鍼灸マッサージ協会
・日本伝統鍼灸学会
・東洋医学会
・不妊カウンセリング学会
・千葉大学医学部附属病院和漢診療科臨床研修生
・診療連携ネットワーク協会

対応言語　英語

プロフィール
大学では栄養学を学びテレビ局、IT企業、広告代理店などに勤務し、20代後半時の大きな人生の挫折から東洋医学の世界に出会う。鍼灸と漢方の奥深さに魅かれ鍼灸学校に入学し鍼灸師免許を取得。学生時代は40院の経営兼柔道整復師・鍼灸あん摩指圧マッサージ師でもある先生のアシスタントをし、国家資格取得後、北京中医薬大学卒でもある鍼灸30年の先生から技術を取得する。さらに美容鍼灸のパイオニアに師事し、世界で活躍する日本鍼灸の技術に刺激され研究を重ねる。さらに100件以上の治療院・クリニック・スパ・エステなどを周る。ホテル椿山荘の鍼灸治療施設「KENBITOKYO」、「東方健美」へ勤務した後、四谷に紹介制治療院Meilongを開業。
世に鍼灸を広めたくmeilong恵比寿院をオープン！

著書、出演
・DVD特効ツボ50連発　（医療情報研究所）
・第1回はりきゅうマッサージグランプリ　パネリスト（北川毅氏、西田真医師、石川美絵）
・人材派遣会社willoneセミナーにて美容カッサ、美容経穴セミナー講師
・TBSテレビ「白熱ライブ　ビビット」
・雑誌「anan」
・暮らしラボ　記事執筆

【夏に向けての美容と薬膳料理】
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【東洋医学視点からの住まいのお話】

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