MLB代理人の日常 お酒の飲み方とメンタルケア
何の職業においてもお酒との付き合い方は永遠の課題。良い付き合い方をすればストレス解消になり、悪い付き合い方をすると次の日、またはその後のココロとカラダのコンディショニングに影響を及ぼすものです。是非とも、お酒とはうまく付き合って行きたいものですね。
「仕事人のお酒との付き合い方」のコーナに今回ご登場いただくのは、アメリカ・ニューヨーク在住の野球選手の年俸交渉、移籍交渉などを手掛ける敏腕MLB代理人のピーター・グリーンバーグ、エドワード・グリーンバーグ兄弟。多くの有名メジャーリーガーをクライアントに持ち、また２０年近く日本と世界の架け橋になって代理人業務を行なっています。
その選手の野球人生を左右する契約を交渉する等、プレッシャーがかかる仕事の中で、どうやってお酒や食事と付き合っているのかを日本滞在中に聞いてみました。
ストレス発散はお酒を飲むことと美味しいものを食べること！
― お二人は身体も引き締まっていて、とても健康そうに見えますが、どうやってお酒と付き合っていますか？
ピーター：私たちの代理人の仕事の一部として、クライアント（選手）との食事が多いので、お酒を飲んだり、食べたりすることが非常に多いのです。日本滞在中もほぼ毎日お酒を飲んでいました。日本のマティーニは分量が丁度よくて本当に美味しいですよね（笑）
私のストレス発散方法は、お酒を飲むことと、美味しいものを食べること。特にマルガリータですね。年を取ってきたら、塩分ををあまり取らないこともキーポイントだと思います。家でマルガリータをつくるときは、大粒のクリスタルの海塩を使うようにしてます。海塩の方が体にいいからです。ストレスが溜まったら、家で自分が好きなマルガリータを作って飲むと、ぐっすり寝ることができて、次の日はスッキリした気分で起きられますよ。
二日酔い対策は？
― 二日酔い対策はどうしていますか？
ピーター：たくさん水を摂取することと、フルーツを食べることです。そして、ジムで汗をかいてお酒を外に出すこともいいと思います。疲れてる時は、逆にジムに行って汗を流すと元気を回復できます。
― 二日酔いの日は逆にジムに行くんですね？そのモチベーションは？
エド： 出張中は、私の場合、朝食を少し食べてからジムに行くというルーティンが多いですが、前の晩遅くて我々両方が疲れていても、朝起きたらメッセージを送って、お互い励まし合いながらジムに行くようにしています。
ピーター： だから、一緒に出張することはすごく良い効果があるし、あとNudge coachという健康アプリにもモチベーションをもらってます（https://nudgecoach.com/nudgeapp/）。健康アプリの記事をよんだり、健康アプリでコーチと会話をしたりしてアドバイスを毎日貰っています。
エド： 特に出張中は美味しい物を沢山食べたり、飲んだりしたいから、そのためにも毎日のエクササイズはとても大事です。
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