アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
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[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 自分の体を知ることができる「健康診断」 年々ウエストが太くなったり、血液検査の結果が良くなかったり…と、マイナスイメージを感じて […]
女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」。 今回は、その中から骨盤底筋リハビリテーションを担当している笹岡理学療法士による「肩甲骨ト […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 女性ならば綺麗な姿勢でありたい。そう思うのが普通ですよね?でも今の姿勢って実は綺麗に見えないばかりか腰痛や肩こりの原因にな […]
坂本が一振りで試合を決めた(C)KentaHARADA/CoCoKARAnext 巨人は4月25日に行われた中日戦(東京ドーム)に3-2の逆転勝ち。ベテラン坂本勇人が6回に放った逆転3ランで勝負を決めてみせた。 この […]
世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、体力に自信がない方、初心者や運動が苦手な方でも簡単にできるトレーニングを伺いました。 部位別にご紹介しますので、ぜひ日 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 運動や筋トレをする方に人気が高まっている「BCAA」。サプリメントなどの種類が豊富にあり、「運動や筋トレに良い」という […]
大谷をからかうも、反発ばかりが広まっているローズ氏。その言動にあまりにつまらない。(C)Getty Images 往年のレジェンドが現球界で「唯一無二」と称されるスターに放った皮肉は、米メディアでもひんしゅくを買ってい […]
[文:オクノクリニック | モヤモヤ血管による慢性痛治療(https://okuno-y-clinic.com)] Q:前立腺炎(慢性前立腺炎)と診断されました。どんな病気ですか? 前立腺炎は、前立腺に腫れや炎症が生じ、 […]
ストレスが「溜まる」とはどういうことでしょうか?ストレスは物質ではありませんが、確かに「溜まる」というような感覚になることもあります。ではストレスが「溜まった」状態とはどのような状態なのでしょうか?またストレスが溜まる […]
[文:女性医療クリニックLUNA(http://www.luna-clinic.jp/)] 女性の様々な悩みを中心に情報発信をしている、女性医療クリニックLUNAグループのYouTubeチャンネル「るなクリニックch」 […]
山田邦子が自身のYouTubeチャンネル「クニチャンネル」で、実際にやっている小顔・美肌マッサージについて語った。動画内では、芸歴40年間という期間で出会った芸能人やメイクさんなどにおすすめされた美顔グッズを、実際に使 […]
今回はお酒のことについて書かせていただきます。 どうしてもお付き合いなどで飲む頻度が増えてしまう方など様々な方がいらっしゃるかと思いますが、ダイエットや筋力UPしたい方々のお身体にどんな影響があるのか?ではどうしたら […]
群雄割拠のボクシング界で図抜けた成果を上げている井上。その偉才ぶりに対する評価は揺るぎない。(C)Takamoto TOKUHARA/CoCoKARAnext 世界が「モンスター」と認める日本の偉才に対する批判は“本場 […]
[文:蓬松(ほうしょう)鍼灸治療院 http://houshou-hari.com/] さて、今回は急性の腹痛についてですが、急なおなかの激痛は、当然、救急車を呼ぶのが一番です。 おなかの激痛で考えられる病気は、胃痙攣 […]
ダイエットだけではなく、毎日のヘルスケアに欠かせないアイテムといえば、体重計ですね。最近では、体重以外にも、体脂肪や基礎代謝、骨量など、さまざまな項目が測れる体重計が人気です。 そこで当記事では、体重計と体組成計の違い […]
入浴の時間を有効活用して、日頃使っていない筋肉を動かしてみてはいかがでしょうか? 普通に歩いているだけでは、なかなか使われない太ももの内側や外側の筋肉を水中でトレーニングしましょう。 お風呂エクササイズ (1)湯船に浸 […]
ふとおなか周りを見ると肉がついている! 「メタボ(メタボリックシンドローム)」は多くの人にとって悩みですよね。 おなかが出ていると印象も悪くなります。実は、中年男性がモテない理由の上位は「中年太り」です。さらに、健康を […]
日本にとって開催国との一戦は厳しいものになるのは間違いない。何としても勝利をものにしたいところだ(C)Getty Images 大岩剛監督率いるU-23日本代表が、パリ五輪アジア最終予選を兼ねるU-23アジアカップに臨 […]
[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)] トータルゴルフフィットネス 管理栄養士の中島です。 いきなりです […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!