あんしん漢方に関する記事

[文：あんしん漢方] 　食後に甘いものが必ず欲しくなる。 お菓子を食べないで1日を過ごしていられない。 頑張ったご褒美が毎日必要。 忙しい毎日を送っていると、そんな気持ちになることがありますよね。しかし、せっかくジムでワ […]

[文：あんしん漢方] 　ダイエットアドバイザー・管理栄養士の猪坂です。 テレワークが増えて活動量が減り、体重が増えてしまった…一番痩せていた頃の体重まであと5kg痩せたいけど、食事制限は続かないし運動も苦手… そんな悩み […]

[文：あんしん漢方] 　若いころはつかなかった、下腹のぜい肉。いつの間にかコロナ太りしたのかも・・・と下腹のぽっこり目立つお肉に悩んでいませんか？ ぽっこりお腹を解消してくれるヨガを日常生活に取り入れて、リラックスしなが […]

[文：あんしん漢方] 　「お腹がプヨプヨする」「足がパンパンなのですっきりさせたい」こんなお悩みをお持ちではありませんか？ 下半身太りはもしかしたらむくみのせいかも？むくみをとって下半身をすっきりさせる方法をお伝えします […]

[文：あんしん漢方] 　40代に入ってから太ってきたというお悩みをお持ちではありませんか？実は女性は更年期になるとホルモンバランスに変化が生じることで、太りやすくなってしまうんです。更年期女性ならではのダイエット方法をご […]

[記事提供：あんしん漢方] 　気温の上昇に伴い、疲労感を感じていらっしゃいませんか？ 夏は、1年の中でも特に疲労がたまりやすい時期です。ただの疲れだと放置してしまうと、「慢性疲労症候群」につながり、治療に時間がかかってし […]

[記事提供：あんしん漢方] 　健康のために運動をしたいけれど、気温が高いとどうしてもすぐにバテてしまう…と悩んでいらっしゃいませんか？ 夏バテ防止には、食事や普段の生活習慣が大切ですが、実は漢方薬も有効なんですよ。効率よ […]