アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
「激闘王」と「代走の神様」が明かす。試合に向けて心と体を整える方法論 ボクシング・スーパーフライ級で日本人初の4階級制覇を目指す八重樫東選手(35)と、代走で日本記録の通算132盗塁をマークした元巨人・鈴木尚広氏(39 […]
逆境を乗り越えろ!大橋ボクシングジム会長 大橋秀行#3 大橋ジムを23年経営してきて 大橋秀行さんが、横浜市内にジムを開設されて今年で23年目になる。この間、川嶋勝重、八重樫東、そして井上尚弥という3人の世界チャンピオ […]
また世界を驚かせてくれた。2017年末、井上尚弥が圧巻のKO劇でスーパーフライ級卒業を宣言した。挑戦者ヨハン・ボアイヨを3回TKOで下し、WBO世界スーパーフライ級王座7度目の防衛。試合後「物足りない。ヒリヒリする試合 […]
ボクシングの元3階級制覇王者・八重樫東(34=大橋ジム)がスーパーフライ級で日本初の4階級制覇を目指し、新トレーニングの導入を明かした。「体の使い方ですね。日常生活からできる。これからの自分はマイナーチェンジが必要。こ […]
均整のとれた【細マッチョ】に 今回指導してくれたのは、数多くのチャンピオンを育て上げ、子どもから一般の方達も指導する松本好二トレーナーにその良さを改めて聞いた。 バランスのとれたカッコいい体になるには、ボクシングの練習が […]
女子でもできる!スパーリングで脂肪燃焼! 今、話題のボクシングフィットネス「ボクササイズ」。いよいよボクシング女子の小池さんがリングに立ちスパーリングに挑戦します。全身の脂肪を燃焼してくれて、ダイエット効果もあるので、女 […]
松本トレーナーに教わるボクシングフィットネスの拳の握り方 今、話題のボクシングフィットネス「ボクササイズ」。 一番怪我や突き指をしやすいのが拳です。怪我を防ぐためにもまずはどうやって拳を握るか一から教えてもらいました。 […]
減量はシンプルに摂取と消費のカロリーの足し算と引き算 音速の拳と呼ばれる男・プロボクサー元世界チャンピオンの八重樫東選手。 そんな八重樫選手が講演で【減量のしくじりエピソード】を語ってくれました。 主なポイントは、 ●落 […]
練習中に考えていること 練習でしてきたことをどう試合で出せるか--。プロボクサー・井上尚弥のファイトスタイルの根底にある哲学。まだ練習の半分程度しか出し切れていないという。それであの圧巻のパフォーマンス。ではその普段の […]
練習の2割も出せなかった敗北 2017年12月30日、ボクシング・井上尚弥(大橋ジム)はWBO世界スーパーフライ級の7度目の防衛に成功。いや、「成功した」と言う次元ではなく、まさに「怪物」の名に相応しいノックアウト劇だ […]
伸びしろは全然あります 14戦全勝。破竹の歩みを続ける井上尚弥はどこへ進もうとしているのか。自ら「伸びしろは全然あると思います」と語る王者の未来予想図に迫った。 来年4月で25歳。自身のキャリアについて「ゴールは35 […]
逆境を乗り越えろ!大橋ボクシングジム会長 大橋秀行#2 プレッシャーを乗り越えて 大橋秀行さんは横浜高校、専大と進んだアマチュア時代から活躍、プロ入りは大きな注目を集めた。それだけにプレッシャーも相当だったに違いない。 […]
強すぎて対戦相手が見つからない・・・ 強者の宿命。ボクシングの世界では、それが残酷にのしかかるケースがある。強すぎるがために、対戦相手が見つからないのだ。実績ある好敵手からは、時に敗北を恐れて敬遠される。井上尚弥も強さ […]
逆境を乗り越えろ!大橋ボクシングジム会長 大橋秀行#1 プラス思考 現役時代は2度の世界王座獲得、そして引退後もジム会長として3人の世界チャンピオンを育てるなど、常にボクシング界の先頭を走り続けている大橋秀行さん(52 […]
井上尚弥 試合で考えていること、練習で考えていること 日本ボクシング界の新エース、WBOスーパーフライ級チャンピオンの井上尚弥選手(24)。2017年は9月に待望の米国デビューを果たし、年末の30日には7度目の防衛戦を […]
教えます!ボクシングの動き!! 今回指導してくれたのは、数多くのチャンピオンを育て上げ、子どもから一般の方達も指導する松本好二トレーナーにその良さを改めて聞いた。 これから紹介していく正しいパンチの打ち方を学んで、効 […]
今回指導してくれたのは、数多くのチャンピオンを育て上げ、子どもから一般の方達も指導する松本好二トレーナー。その良さを改めて聞いた第2弾。 有酸素運動と無酸素運動が組み合わせはダイエットに効果的なトレーニング いま、ニュー […]
松本トレーナーに教わるボクシングフィットネスのフックのやり方 今、話題のボクシングフィットネス「ボクササイズ」。 フックの正しい打ち方を一から教えてもらいました。 腕相撲を取るようなイメージで、肩を水平にして、体の軸を […]
鈴木尚広がスパーリングでまさかのノックアウト?! 今、話題のボクシングフィットネス「ボクササイズ」。いよいよボクシングのリングに立ちスパーリングに挑戦します。右左フックのスパーリングでパンチがミットに当たる瞬間は迫力があ […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!