アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 更年期を迎える女性の大きな悩みの一つとしてあげられる「更年期障害」。脳の視床下部に大きなストレス […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 食習慣・生活習慣の変化や環境の影響かもしれませんが、今の時代、特に女性は乳がんにかかりやすくなっ […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 出産後1年くらいは、女性の心と身体は子育てモードになっています。 授乳のために女性はプロラクチン(乳汁分泌ホルモン)が上昇し、授乳を続 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 現代社会では、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスが私たちの生活の中で欠かせない存在と […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 秋が深まり寒さが増してくると、私たちの体と心にさまざまな影響が現れます。日照時間の減少によって、 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 多くの人々にとっての悩みの種であるニキビ。しかし、適切なケアでクリアで透明感のある肌を手に入れることは可能です。 この記事では、ニキビ […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] ※本記事は、医師による執筆記事です。 スポーツ庁の定義によれば、スポーツとは心身の健全な発達、健康および体力の保持増進、精神的な充足感の […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 加齢とともに気になり始める体臭の変化。40代以降に特有の臭いとして知られる「加齢臭」と「ミドル脂臭」は、よく混同されがちですが、実は原 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 夏が終わり気温が少しずつ涼しくなってきましたが、肌にはまだ夏の紫外線ダメージが残っています。このダメージを放置してしまうと、シミやくす […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 毎日髪を洗っているのに、ふと自分の頭皮のにおいが気になってしまうこと、ありませんか?周りの人にどう思われているのか、と不安に感じてしま […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 更年期は女性にとって肌だけでなく、身体の変化が目立つ時期。この記事では、更年期世代のデリケートなボディに焦点を当て、年齢に左右されない […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 目周りはお顔の中でも特に皮膚が薄く、乾燥やしわが目立ちやすい部分。紫外線やデジタルデバイスの使用がさらに乾燥を加速させる原因に。 しか […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 真夏の暑さの強い味方、エアコン。しかし、エアコンにより私たちの肌はひそかに悲鳴をあげています…。 冷房は肌の水分を奪いバリ […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 素足で過ごす機会が増えるこの時期、足元のケアはより一層重要になります。しかし、多くの人が顔や手のケアには気を使う一方で、足元のケアを後 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 紫外線対策がますます重要になる季節。日焼け止めクリームを使うことも有効ですが、UVカット衣類を活用することでさらに高い紫外線防御効果を […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] この記事では、時短に役立つ、髪を素早く乾かすコツをご紹介します。ドライヤーの使い方や前処理など、いくつかのコツを押さえれば、髪を素早く […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 更年期は肌にも影響を及ぼします。ホルモンの変動による肌の乾燥、ハリ・弾力の低下などが更年期の肌の特徴です。しかし、正しいケアにより、肌 […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 「白髪は抜いてはいけない」と言われますが、その理由はなぜなのでしょうか。また、白髪を見つけたときの適切な対処法も気になる方も多いでしょ […]
[文:フェムゾーンラボ(https://www.femzonelab.com/)] 今や男性の美意識が高まり、男性も女性同様のスキンケアが当たり前になりつつあります。清潔で健康的な肌は外見だけでなく、自信を持つきっかけに […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!