健康わくわくサイトに関する記事

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 深酒の成りの果て 　深酒は自分の身体にマイナスです。そして世間一般がいまいましい思いに駆られてしまう。 　ただそれだけなのです。 　新型コロナ […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 雰囲気・シチュエーションで酔いましょう。 　お酒が苦手の理由として、もともとアルコールがからだに合わない体質だからなのかもしれない。不健康にな […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 病気が疑われる所見の取り扱い 　新しい物や事を創造することは良いことです。 けれど、時間が経過すると物の質は下がり、事はマンネリリズムに陥るも […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 貴重な時間を気持ちの切り替えと健康維持に使う 　みなさんは朝起きたら真っ先に何をしますか？ 私は何はともあれ数回口を濯ぎます。ザっと上辺の洗浄 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 自分に合った踊り場のある階段 ジョギング習慣を与えてくれた小金井公園のこみち 【関連記事】「毎日30分ランニング」のダイエット効果は？ 　今回 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 無色・無味・無臭の罠 　口に含めばアルコール飲料と伝わって来る、お酒が持つ独特の特徴がある。 ところが透明で匂いがしない、そして味も感じない。 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 『居眠り』が一番 カラーバーによる総合判定は▲良好でした。最低SpO2は午前１時５６分に記録された「９０％」でした。 　睡眠の質を上げることは […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 仕事の合間の喫煙は不健康に引きずり込む休憩です 　たばこを吸わない人はたばこのニオイに敏感です。私事ですが、ジョギングしている時でもニオイを感 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 　自分の健康状態を知るには、生体の徴候（バイタルサイン）を知ることがたいせつです。医療機関での健康診断は欠かせんし、日常生活の中で手軽に血圧や […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 平成29年国民健康･栄養調査　朝食の欠食率の年次推移(20 歳以上、性･年齢階級別)（平成19～29 年）を参考に改変 食生活の改善策として、 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 「どれくらい続けているの？」 　健康的な毎日を送るための ≪健康スポーツ≫ は続けなければ意味がありません。 「運動はからだによさそうだから、 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 汚名返上できる能力 緑鮮やかなたばこ畑 　日本において健康を害して死亡に至るリスクのトップ３は、① 喫煙　② 高血圧　③ 運動不足です。 これ […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 　睡眠の悩みのひとつに寝付きの悪さがあります。なかなか眠れないと焦ってしまい、余計に眠れなくなってしまいますよね。 今の睡眠に満足しているか？ […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] カフェによくある喫煙ルーム。漂って来るニオイが気になるのは私だけ？ 健康への警告表示の面積が広くなります。果たしてその効果は？ たばこの警告表 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 　睡眠は一所懸命に活動した自分へのご褒美だと思って止みません。 毎晩早く眠りに落ちたいと思ってふとんに包まる。夜間覚醒しても、朝起きた時に満足 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 「ホルモンの分泌促進」と「神経細胞の剪定」の２つの効果 睡眠によって剪定された樹状突起でネットワークが構築される 　今回は子どもに与える２つの […]