アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 喫煙所は副流煙の発生源 無駄な時間を費やす会議室よりも、喫煙所でたばこを一服しながら話している方が問題を解決するには効率的だと聞いた事があり […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] カフェによくある喫煙ルーム。漂って来るニオイが気になるのは私だけ? 健康への警告表示の面積が広くなります。果たしてその効果は? たばこの警告表 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 宴会の盛り上がりに加わっている時は楽しい時間。ここで言う「盛り上がり」とは単にバカ騒ぎしているのではありません。素面な時には様々な気持ちが交 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] ジョギングを続けることで痩身とスッキリ効果を実感した私は、次はどんなジョギングしようか?と考えるようになりました。 そこで「ジョギング習慣の […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] スッキリ感を追い求めて 朝起床した時、前の日の睡眠に満足していますか?何とかして朝までぐっすり眠りたいですよね。ところが年を取れば夜間覚醒す […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 寝付きの良いノンレム睡眠は至高の喜び 先ずは眠りに入れるようにしましょう 睡眠不足はアブセンティズム(体調不良による欠勤)よりもプレゼンティ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 大掃除はエクササイズに絶好のチャンス 浴槽だけでなく洗い場や鏡など、中腰の姿勢を保ちながらのお風呂掃除 【関連記事】年末の大掃除でも大活躍!? […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 大人が嫌うたばこの煙を子どもが好むでしょうか? 赤ちゃんは親のしぐさや身の周りの様子に敏感です。目にしたものが如何なるものか?怪しいものかど […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 朝ラーがあるなら朝ニクはいかが? 朝ごはんに「すき煮」だったらイケるかも・・・ たんぱく質には動物性と植物性があります。前者は主に卵,牛乳, […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 運動不足の祟りはどこにでも潜在している 日頃取ったことのない姿勢や行動によって、筋肉や骨にダメージを与えてしまった。関節・神経を傷めたことが […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 子どもがよく行う活動様式。夢中になって興じる行動。言い換えると、大人になると日常に於いて滅多にやらない行動パターンがあります。敢えて子どもに […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 飼い主に連れられて散歩しているワンちゃん。たまに立ち止まってマーキングします。排尿よりも頻度は低いけど、時には踏ん張って排便しているところを […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 病気と闘う大学病院のすぐ近くに・・・ たばこを吸わない人はたばこのニオイに敏感です。錯覚かな?と思った時期がありましたが、今は風向きによって […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 子どもの受難 子どもが誤飲しやすいもの もしハイハイの先にたばこが落ちていたら・・・ 世界的に禁煙の啓蒙活動が広がることは良いことです。 日 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] “おとなの飲み物”にふさわしい味には、概して苦味や酸味があるように思う。子どもは嫌がってソッポを向いてしまいます。だからおとなの飲み物はおと […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 頭の中の庭師が仕事している時間帯 寝床に入ると直ぐに眠りに就くことができます。1日精一杯活動したからだと頭脳を休ませるために、今布団にもぐっ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 早めにマッサージしています 日常生活を送るうえで、なくてはならない動作を日常生活動作(Activities of Daily Living; […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] お決まりの飲み方に固執しなくてもいい。 日本酒と名水をいっしょに楽しむ ビールもいろいろ、割り方もいろいろ お酒もいろいろ飲み方もいろいろで […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 離乳食から慣れ親しむ 我が家はすり潰した食材だけの離乳食でした。味付けは素材の持つ味だけ。ゆで汁をスープとして飲ませていました。 私事ですが […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。