「たばこ」を不健康な要因ではなく健康のサポート役に

タグ: , , , , 2020/12/29

[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]

汚名返上できる能力

緑鮮やかなたばこ畑

 日本において健康を害して死亡に至るリスクのトップ3は、① 喫煙 ② 高血圧 ③ 運動不足です。

これらの要因によって罹る病気は、主に循環器疾患(脳卒中,心筋梗塞,脳梗塞など),がん(口腔,食道,胃,小腸,大腸など)ですが、 喫煙は呼吸器疾患に罹患する割合が高いのです。(※1)

呼吸器疾患といえば慢性閉塞性肺疾患(Chronic Obstructive Pulmonaly Disease)で、最近COPDの略称を見聞きするようになりました。COPD患者は喫煙者の占める割合が非常に高く、健康日本21(第二次)の目標として、COPDの認知度を80%に引き上げるための啓蒙活動を行っています。11月第3水曜日は「世界COPDデー」です。


COPDの主な特徴は、息切れする,せきが出る,たんが絡むことが挙げられます。

ご高齢の方を自宅からお連れするために車に乗せてシートベルトを締めて差し上げます。ベルトのバックルをカチンとロックするのですが、補助するのにどうしても身を寄せる必要がある。ご自宅から座席に座るまで歩いて来られる方の中には、「ヒューヒュー」「ゼイゼイ」といった呼吸音が聞こえる方がいます。

そんな時、日頃たばこを吸う習慣がない方だと分かっていても、ご家族の中に喫煙される方がいたりして、副流煙の弊害にさらされていないか??と有らぬ想像する時もあります。この呼吸音を年のせいだと軽んずるなかれですよね。

・今すぐ読みたい→
「喫煙」による金銭と時間の浪費について https://cocokara-next.com/fitness/waste-money-and-time-by-smoking/





禁煙する動機は人それぞれです。自ら健康を害して、二度とたばこなんか吸うものか!と肝に命じる方もいれば、そろそろ健康に注意しないといけない年齢になったし、自分だけでなく家族の健康も気になる方もいらっしゃると思います。たばこの値段が上がったことによる経済的理由もあるでしょう。日本たばこ産業株式会社が発表した価格改定では、消費税を加算するとワンコインで購入できなくなった銘柄が多くなりました。ワンコインで買える手軽さがなくなれば、心情的にもたばこを止める切っ掛けになるので大歓迎です。キャッシュレス決済が普及したのは気になりますが・・・。

「フィットネス」新着記事

  • フットネス

    便秘のあなたは朝食が大切!

    2021.01.17 フットネス
  • フットネス

    血液サラサラにしても血流は良くならない?

    2021.01.17 フットネス
  • フットネス

    減塩は血圧以外のリスク予防になる!?

    2021.01.17 フットネス
CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 【受注生産】堀口恭司チャンピオン復帰記念 メタルフォトフレーム

RIZIN.26で朝倉海選手に見事に勝利し、RIZINバンタム級チャンピオンに返り咲いた 堀口恭司選手のメモリアル限定デザインのメタルフォトフレームを販売いたします。

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧