アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日常生活において、ストレスを感じていませんか? ストレスは体や心、行動などに様々な影響を及ぼすため、ため込んだり無理に我慢する […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 年1回の健康診断。 結果が「異常なし」だとホッとしますね。でも、基準値内でも注意が必要なことがあるのです。 【関連記事】自覚症 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 私たちが普段飲んでいるお水は、その硬度によって「硬水」と「軟水」に分類されています。 市販のミネラルウォーターを色々飲んでみる […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] エイジングケアをするとき多くの人は紫外線や乾燥を気にして外側のスキンケアばかりを気にしがちです。 しかし肌の老化は外的要因だけ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] みなさんは、お酒を飲んだ後お風呂に入りますか? 中には、酔いを覚ますためにお風呂に入るという方もいるかもしれません。 しかし、 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日々の生活の中で、ストレスを感じてしまうことや、ネガティブな気持ちからなかなか抜け出せない事もあるのではないでしょうか。 【関 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 肩こりの原因は、肩周りの「筋肉の緊張」と「血流の悪化」であると言われています。 肩周りの筋肉を緊張させたり血流を悪化させたりす […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「胸のしこり」と聞くと、すぐに乳がんを考えてしまいがちですが、中には良性のしこりも何種類かあると言われています。 胸のしこりの […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 女性に特に多いといわれる貧血は、どのように起きてしまうかご存知ですか? 貧血で最も多いのが鉄分が不足することで起きてしまう鉄欠 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 季節の変わり目の不調は「自律神経」が深くかかわっていると考えられています。 【関連記事】その症状、肝機能低下のサインかも!「肝 […]
最近 辛い食べ物が人気を博していますが、皆さんは辛い食べ物はお好きですか? 辛い食べ物を連想すると、思いつく食材の中に唐辛子があげられますが、なぜ唐辛子が辛いのか、またどんな効果があるかご存知ですか? 【関連記事】「納 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「笑うこと」が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。 【関連 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 健康診断や家庭での血圧測定によって分かる「高血圧」 一般に血圧は、高齢になるほど高くなる傾向があります。 しかし、日本では、3 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 国民病ともいえる腰痛は、若い人から高齢者まで多くの人を悩ませている症状です。 腰は上半身の重みを支えているため大きな負担がかか […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 今回のコラムでは、寒い季節に注意したい「湯冷めと対策」についてご紹介します! ぜひ読んでいただき、湯冷め対策を行ってみてくださ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 甘い物と言えばスイーツや和菓子、チョコレートなど多岐にわたります。 疲れた時には甘い物を、とよく聞きますね。 ですが、この甘い […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 生活習慣病予防として運動を始めよう!と思ったけれど具体的にどんな運動をすればいいかわからない・・ そんな方も少なくないのではな […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ふだん、どれくらい運動をしていますか? 健康な体を維持するために、日ごろから運動をすると良いと言われています。 でも、忙しい日 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] なんだか疲れがたまりやすい、お腹が冷たい、肩こりがひどい・・ そんな症状はありませんか? もしかしたら、内臓の冷える「内臓型冷 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!