アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 最近、飲み物やお菓子、ヨーグルトなど、さまざまな商品に「たんぱく質」という文字を見かけるようになりました。 【関連記事】「脂質 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] むくみ、しびれ、ガサガサ・・・足に異変や悩みを感じていませんか? 私たちの身体を支えている大切な足。 「身体の衰えは足から始ま […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 最近、ちょっとしたことでイライラしたり、不安な気持ちになることはありませんか? メンタルの不調は、栄養素の欠乏によって引き起こ […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日本人の生涯に2人に1人ががんになり、年間で亡くなる人の3割ががんで亡くなる時代だと言われています。 そんな「がん」ですが、が […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 親子丼や茶碗蒸しの上に乗っていたり、お吸い物などに入っている「三つ葉」。 一見、食事のいろどりやアクセントのイメージが強い野菜 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 皆さん「代替肉」って知っていますか? お肉に見えてお肉じゃないという画期的な食品。 ハンバーガーや唐揚げ、ソーセージなど、今ま […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 血管は健康のバロメーターと呼ばれ、若さや健康を保つために大きく関係していると考えられています。 血管が老化してしまうと、体調を […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 日本人にとってなじみ深い「お茶」。 お茶は、水分補給だけでなく、食事からデザートまでいろんな食事に合うので飲みやすいですよね。 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 痛風とは、ある日突然、足の親指などの関節が腫れて激痛におそわれる病気で、男性に多い病気です。 痛風の原因となる尿酸は、血液中に […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 膀胱は骨盤内にある臓器で、腎臓でつくられた尿が腎盂、尿管を経由して運ばれたあとに、一時的に貯留する一種の袋の役割をもっています […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ウイスキーを炭酸で割ったハイボール。 低糖質でヘルシーなイメージもあり、健康に気を使う方にとても人気のお酒です。 糖質は炭水化 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] オートミールという食材をご存知でしょうか? オートミールはオーツ麦を加工した小麦や とうもろこしなどと同じ穀物の一種です。 日 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「プリン体」という言葉をよく見かけるけれど、そもそも「プリン体」がどんなものなのか知らない・・・ そんな方も 少なくないのでは […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 鼻血の多くは、空気の乾燥や鼻炎などで鼻の粘膜が弱くなって傷つき、この細く小さな血管が破れて起こるものです。 原因は様々ですが、 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] コレステロールといえば、「高い」か「低い」か、また「悪玉」なのか「善玉」なのかということを良く耳にされると思います。 あまりい […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 脳は、人間の活動のほとんどをコントロールしている司令塔です。 それがうまく働かなければ、精神活動も身体活動もスムーズに運ばなく […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 実は、不規則な生活は体臭を強めているんです。 肉を中心とした食生活や運動不足は、においのもとになる皮脂を増やし、ストレスは過酸 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] ブロッコリースプラウトはブロッコリーの新芽です。 「スルフォラファン」という栄養素が、成長したブロッコリーの数十倍含まれること […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] 「何日も出ない」 「お腹が張る」 「お腹が痛い」 など気になることはありませんか? 排便に苦痛や不快感がともなう場合は「便秘」の […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!