アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 膝痛で悩まれている方は、歩いたり、階段のぼったりするのがつらかったり。 しかも一回痛くなるとまた痛くなるんじゃないかと怖く […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 女性ならば綺麗な姿勢でありたい。そう思うのが普通ですよね?でも今の姿勢って実は綺麗に見えないばかりか腰痛や肩こりの原因にな […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] JITANBODY 中村光太郎です。 私は以前、激しい頭痛で悩まされてきました。 毎月3日間は吐きながら寝たきり。 発作も […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 腰痛って辛いですよね。 立ちすわりが辛かったり、かがめなかったり、重い荷物を持てなかったり、色んなことが制限されてしまいま […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 足がつって痛くて目を覚ます。 こんな就寝中のお悩みを抱えている方はとても多いです。 当院に通われているお客様、特に女性から […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 今回はデスクワークや高齢者に多い、お尻から足にかけての痛み「坐骨神経痛」について説明をしていきます。 坐骨神経とは まず、 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 大切な4つのバランス 腰が痛い 膝が痛い 腕が挙がらない など、当院には様々な症状でお困りの方が来院されます。 どこに痛みが […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 朝起きたときに前日にはなかった首の痛み、いわゆる「寝違え」を経験したことありませんか? 動かすと痛みが強くなる場合もあれば […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] ひどい肩こりでマッサージに通っても良くならない方が多いです。 当然肩こりなので、肩が原因だろうと、肩のマッサージが効果的だ […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 私たちが生きていくために酸素が必要なのはご承知のことだと思います。 呼吸という行為によって酸素を体内に取り入れていますが、 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 小顔になりたい!これは女性なら悩んでいる方が多くいらっしゃるもののひとつです。 意外と思うかもしれませんが、『小顔』と『整 […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 顔や足に起きやすいむくみ。重大な病気のサインである場合もありますが、基礎疾患がなければほとんどの場合が心配のないむくみです […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 最近体重が増えて・・・ そう思ったときに手軽に始められる運動の代表であるランニング。 【関連記事】知って得する!正しいウォー […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 本日は「夏バテ防止法」というお話。 最近は経口補水液の飲料が薬局などで見るようになりました。 色々な種類もあって売れている […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] 梅雨に入り雨の日が続くと体がダルイ、体調が優れないという声をよく耳にします。これは季節性のものだから仕方がないと諦めていま […]
[文:JITANBODY 整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)] JITANBODY 中村光太郎です。 先日、五十肩で悩んでいる40台女性の方が来られました。 パソコン業務の仕事をやってい […]
JITANBODY 中村光太郎です。 本日は「足の長さが違う」というお話。 治療院をやっていると結構訴えがある症状です。 特に産後のママさんに多い訴えですね。 歩いている時に傾いているような気がすると言って多くの方が来 […]
肩こりが重症化したり、疲れがたまってきたときに出てくる頭痛。 頭痛には大きく3パターンがあり、緊張型・片頭痛・群発性があります。 日常的に起きやすいのが緊張型の頭痛です。 この頭痛であれば薬を飲まずに自分でも解消できる […]
整体やマッサージに行ったのにあまりコリがほぐれてないとか、逆にちょっと時間が経つと体が重くなったりしたことがありませんか? やってる時は気持ち良かったんだけど、次の日になって『揉み返しがきた』なんて話を聞きますが、実は […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!