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体の健康を維持するための「リンパ」を刺激しよう

タグ: , , 2018/9/5

 最近よく耳にしますが「リンパ」って何だろう。

 今さらながらリンパって何か聞けない…そう思われている人も多いのではないでしょうか。

 そんな方に簡単はリンパのお話です。

 リンパは「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」の3つからなっています。

リンパ管

 リンパ管は、血管に沿いながら体のあらゆる部分に張り巡らされています。まるで川のように、細いリンパ管が何度となく合流を繰り返し太いリンパ管になっていきます。

 リンパ管は細くて無色透明、その中を通るリンパ液も無色透明です。

リンパ液


 怪我をしたときに、傷口から透明な液体が出てきた経験は無いですか?

 これは細胞の周りにある栄養液、組織液です。

 リンパ管には血管からしみ出た組織液を回収する役目があります。

 回収する際、老廃物や細菌などの異物も一緒に入ってくるので、この異物をフィルター機能で浄化するのがリンパ節の役目で、浄化された組織液がリンパ液となるのです。

 このようなリンパのネットワークに守られて体の健康は維持されています。

・合わせて読みたい→
足裏マッサージが身体にいい理由(http://cocokara-next.com/fitness/reason-foot-massage-is-good-for-the-body/)

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