アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
137件
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] スマートホンで人気の用途TOP3 平成30年度内閣府青少年のインターネット利用環境実態調査より おとなもこどもも時間に追われる毎日です。人そ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 子どもがよく行う活動様式。夢中になって興じる行動。言い換えると、大人になると日常に於いて滅多にやらない行動パターンがあります。敢えて子どもに […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 更衣室だって3密状態なのです。 たばこのけむりに乗って、有害な成分が浮遊します。副流煙がもたらす健康被害は喫煙者の周辺で起こる。 実はみなさ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 大掃除はエクササイズに絶好のチャンス 浴槽だけでなく洗い場や鏡など、中腰の姿勢を保ちながらのお風呂掃除 【関連記事】年末の大掃除でも大活躍!? […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 成長を促す満面の表情 たばこの副流煙が子どもの元に漂ってくる。たばこは成長を助ける視覚にも悪影響を及ぼすのです! ある有名栄養学校の校長先生 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 名ばかりのスモーキンクリーン 捨てたのは誰だ!? むかし当たり前のように見かけた、たばこを捨てる行為。 ●火が点いたまま何気なく道端に投げ捨 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 気の持ち様でどうにでもなる 人は言い訳して苦況を取り繕おうとします。どうしてもたばこを止めることが出来ない人がよく言うセリフがあります。「止 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] お決まりの飲み方に固執しなくてもいい。 日本酒と名水をいっしょに楽しむ ビールもいろいろ、割り方もいろいろ お酒もいろいろ飲み方もいろいろで […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 禁煙に向けた自助と公助 東京都受動喫煙防止条例に対応した、喫煙専用室等に掲示する標識 東京都福祉保健局「健康ステーション」ホームページを参考に […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 自分に合った踊り場のある階段 ジョギング習慣を与えてくれた小金井公園のこみち 【関連記事】「毎日30分ランニング」のダイエット効果は? 今回 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 子どもの受難 子どもが誤飲しやすいもの もしハイハイの先にたばこが落ちていたら・・・ 世界的に禁煙の啓蒙活動が広がることは良いことです。 日 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 立場をわきまえる時代 たばこのニオイは不快なのです。 仕事の合間の休憩時間から帰ってきた従業員。たばこのニオイは口臭を防ぐタブレットでも隠 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 宴会の盛り上がりに加わっている時は楽しい時間。ここで言う「盛り上がり」とは単にバカ騒ぎしているのではありません。素面な時には様々な気持ちが交 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 度数(%)表示は酔い方の目安に過ぎない 重量(g)表示は具現しやすい 「飲酒は出世するから気をつけなきゃ・・・。」生前祖母が口癖のように諭し […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 離乳食から慣れ親しむ 我が家はすり潰した食材だけの離乳食でした。味付けは素材の持つ味だけ。ゆで汁をスープとして飲ませていました。 私事ですが […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] お正月の祝い酒で気が付いたこと お酒が睡眠を邪魔したのか!? 誰しも朝はスッキリと寝覚めたいものです。けど夜間頻尿は快眠の障害となる原因のひ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 運動不足の祟りはどこにでも潜在している 日頃取ったことのない姿勢や行動によって、筋肉や骨にダメージを与えてしまった。関節・神経を傷めたことが […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 自分の健康状態を知るには、生体の徴候(バイタルサイン)を知ることがたいせつです。医療機関での健康診断は欠かせんし、日常生活の中で手軽に血圧や […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 「どれくらい続けているの?」 健康的な毎日を送るための ≪健康スポーツ≫ は続けなければ意味がありません。 「運動はからだによさそうだから、 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!