雨の日のつらい頭痛。原因や対処法はある？
簡単！おすすめリラックス法
・出来るだけストレスを溜めない
・お茶を飲んだり、ヒーリングミュージックを聞くなど、自分に合ったくつろぐ方法を試してみる
・パソコンやスマートフォンなどを使わずに目を閉じて横になる
・出来るだけ何も考えず脳を休ませる
・目の周りを温めるアイマスクをする
・頭痛がまだ軽い状態ならストレッチをしてみる
・自分の症状に合ったツボを押してみる
自分にあった方法を試してみて、雨の日の頭痛を乗り切りましょう！
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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