寒い季節にも！麦茶の驚くべき効果効能
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本日のテーマは「麦茶」です！
なぜ今麦茶？夏の飲み物でしょ？とお思いになるかもしれませんが、一年中スーパーで買えてホットでも美味しいんです。
冷え性の改善には特にホットで飲むことをおすすめします！
夏に買った麦茶がまだ残っている方は是非お試しくださいね。
最後にはおすすめの飲み方もご紹介しています！
まずは麦茶の効果から、
ノンカフェイン
妊活中のママ、妊婦さん、赤ちゃんも安心して飲めます。
寝る前に飲むのにも最適です。
美肌効果
・抗酸化酵素
活性酸素を除去し、細胞の酸化、老化を防ぎます。
生活習慣病の予防にも。
・カリウム
むくみの原因となる余分な水分や塩分を排出してくれます。
・亜鉛
肌のメラニン代謝を促してくれます。シミ・そばかすの予防に！
ホルモンバランスも整えてくれます。
・ケイ素
コラーゲンを強化する働きがあり、お肌のハリを保ちます。
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