日本バスケ界のレジェンド「男・桜木」の引退会見から学ぶ、モチベーション維持とパフォーマンス発揮の秘訣とは？
日々のモチベーションが選手生命に繋がる
スポーツ選手にとって、パフォーマンスをする上で日々のモチベーションという部分は非常に大切だ。
19年という長い間プレーを続けてきた桜木選手の原動力となったものはなんだったのか。
「原動力となったのは、モチベーションが高いこと。「シュート率1位」「アシスト1位」など毎年目標を決めて自分自身チャレンジをしていた。それが常にモチベーションになっていたので、そう言ったモチベーションを高めることで、長くプレーできると思う。」
と、日々自分自身と戦うことでモチベーションを保っていたという桜木選手。
その言葉通り、現役時代に残した自身の数々成績については、
「沢山数字を残したが、これは自分が長くプレーしたことを意味していると思う。今は若くて才能がある選手が沢山いるし、きっと彼らも私の成績に追いつく日が来るだろう。
チームの優勝のためにプレーしたので、自分自身が残した数字よりも、優勝回数が大事だと思っている。」
と、日々のモチベーションがもたらした数々の功績は、自身の選手生命に直結していると語った。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
[文/構成:ココカラネクスト編集部]
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