【スポーツメンタル】下手だからこそメンタルを整えたい時に…
かつて、三浦知良さんがこんな言葉を残してます。
「経験から言えば、いいことしか言われない時期は「まだまだ」なんです。悪いことを言われて初めて一流に近づく。それを越えてこそ一流じゃないかな」
彼がこの言葉を知っていたか？
僕には定かではありません。
ただ、一つだけ彼が凄かった事を言える事があります。
それは、「目標を見失わなかった」という事。
目標を見失わなかったからこそ、奇跡が起きます。
なんと、彼はチームのレギュラーを奪います。
そして、チームを勝利に導きました。
最後まで諦めない・・・。
これは誰もが意識している事です。
けど、最後まで諦めたくないけど、モチベーションが続かない・・・
やる気が上がらない・・・
そして、気持ちが途切れ途切れに・・・
そうなって苦しむアスリートが多いです。
その全ての元凶を一言で伝えると、「モチーベションが下がる目標設定」をしている可能性が高いです。
5年以上、1年間で1000人以上のアスリートを見てきました。
モチーベションが下がる目標設定している事にいつも気付かされます。
最後の１年、最後の１ヶ月、どんな気持ちでみなさんは大会を迎えたいですか・・・？
最後の最後でレギュラーを奪い返したいと思う人は、是非、目標設定の講座に来てくださいね。
[記事提供：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
鈴木 颯人（すずき・はやと）
プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。
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