【スポーツメンタル】下手だからこそメンタルを整えたい時に…

タグ: , , 2019/11/20

かつて、三浦知良さんがこんな言葉を残してます。

「経験から言えば、いいことしか言われない時期は「まだまだ」なんです。悪いことを言われて初めて一流に近づく。それを越えてこそ一流じゃないかな」

彼がこの言葉を知っていたか?

僕には定かではありません。

ただ、一つだけ彼が凄かった事を言える事があります。

それは、「目標を見失わなかった」という事。

目標を見失わなかったからこそ、奇跡が起きます。

なんと、彼はチームのレギュラーを奪います。

そして、チームを勝利に導きました。

最後まで諦めない・・・。

これは誰もが意識している事です。

けど、最後まで諦めたくないけど、モチベーションが続かない・・・

やる気が上がらない・・・

そして、気持ちが途切れ途切れに・・・

そうなって苦しむアスリートが多いです。

その全ての元凶を一言で伝えると、「モチーベションが下がる目標設定」をしている可能性が高いです。

5年以上、1年間で1000人以上のアスリートを見てきました。

モチーベションが下がる目標設定している事にいつも気付かされます。

最後の1年、最後の1ヶ月、どんな気持ちでみなさんは大会を迎えたいですか・・・?

最後の最後でレギュラーを奪い返したいと思う人は、是非、目標設定の講座に来てくださいね。

[記事提供:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

鈴木 颯人(すずき・はやと)

プロ野球選手、オリンピック選手などのトップアスリートだけでなく、アマチュア競技のアスリートのメンタル面もサポート。全日本優勝、世界大会優勝など圧倒的な結果を生み出すメンタルコーチングを提供中。

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