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「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「健康診断などで血糖値が高いといわれたものの、どのようにしたらよいのかわからずお困りではありませんか?血糖値が高い状態 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 秋は、冬に向かってエネルギーを蓄えた根菜類や、ご飯によく合う野菜がたくさん出回ります。ダイエットにも役立ち、体調を整え […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 ほかほかツヤツヤのご飯。ご飯などの主食は糖質が多いため「ダイエットの敵!」として、避けたり減らしたりする方も多いでしょ […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 独特なにおいを持ち、ネバネバとしている「納豆」は日本の伝統食品のひとつです。納豆は肉に匹敵するほどたんぱく質が豊富で、 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「しらす干し」はイワシの稚魚であるしらすをゆで、それを天日干しや乾燥機などで軽く乾燥させたものです。他に、ゆでただけの […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 お正月などに飲む「甘酒」は、日本の伝統的な甘味飲料です。冬に飲むイメージがありますが、一年中楽しめる飲み物で、江戸時代 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 妊娠中、カフェインは控えた方がよいと聞きますが、全くとらない方がいいのでしょうか?またコーヒーや紅茶などの飲み物に、ど […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 夏でも冬でも、どの季節でもおいしいビール。ビール好きの方にとって、仕事終わりの1杯、お風呂上がりの1杯は至福ですよね… […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 トマトジュースは「健康によい」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。まさしくその通り、トマトジュース […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 生野菜は気候などにより価格変動が大きいですが、乾物は比較的安定していて家計にうれしい食材です。野菜以外の乾物にも、保存 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 食物繊維と同様の働きをするレジスタントスターチを知っていますか?全粒粉や豆類、未熟なバナナに含まれるとされていますが、 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 午後はいつも眠たい、集中力が続かない、記憶力が落ちている…などと感じることはありませんか? 頭がすっきりしている方が、 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「シャインマスカット」は、日本の気候に合わせて育てやすく品種開発されたぶどうです。生で食べることが多い日本人のために種 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 毎月23日と2月3日は「乳酸菌の日」です。乳酸菌は、わたしたちの生活に広くかかわっています。ヨーグルト、チーズ、漬けも […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 ダイエットの最初のうちは頑張っていたものの、時間が経つと「モチベーションが上がらない」「がんばりすぎて疲れてしまった」 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 早めにベッドに入ったはずなのに、寝た気がしない・・・そんな悩みを抱えていませんか?厚生労働省の調査によると5人に1人が […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 ダイエット中の方やお腹周りが気になっている方におすすめの食べ物は?と聞かれたら、まずおすすめしたいのが「海藻」です。海 […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 「そんなに食べていないのに体重が減らない」「年々体重が増えてしまう」といった方は、「隠れカロリー」を摂りすぎていないか […]
「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」 お肉や乳製品などに含まれる飽和脂肪酸を知っていますか?飽和脂肪酸は、たくさん摂ることで生活習慣病の発症要因の一つになる […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。