こむら返りに関する記事

　ふくらはぎに突然起きる、痙攣や激痛を伴う「こむら返り」。 運動中や運動後のほか、夜中から明け方にかけて起こりやすいので、回数が多い場合は寝不足になるなど、日常生活に支障をきたす場合もあるといわれます。 また、くり返し起 […]

　立つ、座る、歩く。人間が他の動物と違って進化したのは、脚を使えるようになったからかもしれません。私たちの体の一番末端にある脚のトラブルは、日常生活に大きく影響するといわれています。1日の中で、自分の脚に触れる時間はあり […]

[文：JITANBODY 整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)] 　足がつって痛くて目を覚ます。 こんな就寝中のお悩みを抱えている方はとても多いです。 当院に通われているお客様、特に女性から […]

　睡眠中や運動中に急に足がつる、こむら返り。 　ただ足がつる、と考えられがちなこの現象ですが、実は体が発する何らかのSOSであったり、病気の予兆である可能生もあります。 【関連記事】睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り […]

「就寝時にいきなり足がつる」 「運動中によくこむら返りを起こしてしまう」 このような悩みを抱えていませんか？ こむら返りは急に起こるので、困ってしまいますよね。 今回は、くり返すこむら返りの原因と隠れている病気の可能性、 […]

「寝起きに背伸びをしたら、脚をつって強い痛みが生じた」 「運動中に突然、脚がつることが多い」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 脚のつりは、脚の筋肉が痙攣することによって生じる症状で、別名「こむら返り」と呼ばれ […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　日中活動しているとき、寝ているときなどに足がつった経験があるかも多いでしょう。 今回は「足がつる原因」に […]

　皆さんは普段の生活の中で、「足がつる」といった経験はありませんか？ 単なる「足のつり」かもしれませんが、実は様々な要因があり、時には何らかの病気の予兆となっている場合もあります。 今回は株式会社ウェルネス代表取締役で、 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　就寝中や体を動かそうとした瞬間、ふくらはぎに激痛が起こったことはありませんか？ そう、こむら返りです。 こむらがえりの「こむら […]

　管理栄養士・栄養教諭の資格を持つ野澤祥さんに、多くの方が悩みを抱えている「こむら返り」について話を聞きました。 【関連記事】睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り」防止につながる食べ物も紹介 予防と根本改善には食生活の […]

　一時的な痛みや辛さは、慣れてしてしまうとその原因から目を背けがちです。でも、ほったらかしにしておくと、さまざまな不調を引き起こしたり、病気の原因になったりすることも。 例えば、ふくらはぎなど筋肉が痙攣する「こむら返り」 […]

　病気やケガの治療を目的にする西洋医学に対し、病気やケガの原因が何かを突き止め、その根本原因に直接アプローチして治療する東洋医学。 東洋医学は、疲れやすい、身体が重い、冷えやすい、肩や首などのコリがある、寝つきが悪い…な […]

　睡眠中に足がつって目が覚める。スポーツの最中に足がつるー。 　こんな経験はありませんか？ 【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号 　一見、単なる「足のつり」かもしれませんが、実は様々な要因があり、時には何らかの病 […]

チャクラとは？ 　ヨガの視点では、体の不調は、ストレスや普段の姿勢などの外的要因と、エネルギーの均衡が崩れる内的要因から起きると考えます。 　そのエネルギーの中心が、7つのチャクラです。チャクラを直訳すると　「車輪」、ま […]

　普段の生活の中で、一度は経験したことのある人が多いであろう「こむら返り」。こむら返りというのは、簡単にいうと、足がつることを指します。 　一見ただの「足のつり」に思われがちですが、実は様々な体の不調や病気と関連している […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　突然、ふくらはぎに激痛が走る、こむら返り。 運動中や就寝中に起きやすく、あまりの痛みで動けなくなってしまった経験はありませんか […]

「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」 　突然ですが、皆さんは寝ている最中に急に足がつって目が覚めた、なんて経験はありませんか？ 足がつる、いわゆ […]

　 　寝ているときに突然足がつって、痛くて飛び起きたことはありませんか？ 通常、ふくらはぎ（こむら、こぶら）に起こるケースが多いため「こむら返り」とも呼ばれています。一度足がつるとなかなか治まらず、困ってしまいますよね。 […]

[文：健康わくわくサイト　人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 　先日睡眠中に足がつった。突然激しい痛みを感じて跳び起きました。筋が引きつることを「こむら返り」とも言いますよね。 　今回のように眠っている時 […]