歯を愛用するために必要なこと
[文：健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]
みなさんは長く使い続けているものってありますか？
だれだって愛用しているものの一つや二つはあるはずです。いつも使っている「myお箸」はそのひとつ。
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食事の際、「歯」は食器と同じ存在です。機能的には骨つき肉を食いちぎったり、ナッツを奥歯ですり潰したりします。一連の摂食嚥下の動作に係わっています。さらに味は舌で感じますが、自分の歯で食べると味の感じ方が違ってくるかも知れません。だから歯は健康的な食生活に欠かせないたいせつな道具なのです。
厚労省と日本医師会がタッグを組んだ８０２０運動は、平成元年にスタートしてから右肩上がりで成果が表れています。第３次国民健康づくり対策の目標に達した項目のひとつとして、自分の歯を８０歳で２０本，６０歳で２４本以上有する人の増加が挙げられます。（※１）更に８０２０運動の２０１６年度の達成率は５０％を超えました。（※２）
その反面むし歯の保有率が上昇傾向なのは皮肉なことです。そして歯を失う２大原因はむし歯と歯周病ということもあって、やはりむし歯にならないための対策が必要です。
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