疲れや不調を感じた時に何をしますか？マッサージと整体の違い
マッサージと整体の違いを知っていますか？
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マッサージには循環を良くする効果があります。整体は読んで字のごとく、身体を整えます。
どちらも施術を受けると、気持ちが良く動きやすくなった気がします。気持ちが良くなるため、リラクゼーションのためであれば、どちらの施術でも良いでしょう。しかし、その時の自分の身体の状態を知った上で施術してもらうと、疲れや不調がとれやすくなります。
体は様々なストレスなどの様々な要因で疲れ、不調になっていきます。最近、長時間椅子に座っていると寿命が縮むという内容のテレビ番組が放送されていました。原因は血行（循環）が悪くなるからだそうです。血行が悪くなると、運ばれるべき栄養が運ばれないので身体に負担がかかります。それで寿命が縮むとのこと。
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