【ゴルフ】ダフリ・トップをなくすには体重移動がカギ!?

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[文:トータルゴルフフィットネス – ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]

 トータルゴルフフィットネス トレーナーの小林です。

今回はトータルゴルフフィットネスのゴルフコーチである橋本コーチに協力をしていただき、アマチュアゴルファーに多い『左足に体重を乗せる事が出来ない』というエラーについて解説と改善ドリルをご紹介していきたいと思います。

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橋本コーチ解説

ラウンドレッスンなどでもよく言われる悩みが、

『不安定な場所でスイングをするときに左に体重が乗れない』

ということを言われる事が多々あります。

このスイングをしているとハンギングバックというエラースイングになってしまいます。

ハンギングバックになっていると、ダフリやすくい打ちなどのミスが大きく見られます。





なぜ左足に体重が乗れないのかというと、

『バックスイングでウェイトシフトが出来ず右足の足裏に圧を感じてスイングできていない』

というのが1番に挙げられます。

テイクバックの際に右足に体重が乗れていない事によってダウンスイングで左足に体重を乗せる事が出来ないのです。

ここで意識して欲しい事は右足から左足への体重移動をするということです。

それでは改善ドリルのご紹介をさせていただきます。

動画内でも解説をしていますので合わせてご視聴ください。

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