1回わずか5分！樫木裕実さんの「健康カーヴィー」

樫木裕実のオリジナルメソッド！シリーズ累計450万部！

次号、8月28日発売の「CoCoKARAnext VOL2」の表紙、巻頭インタビュー、更には特集にも登場頂くのは、ボディメイクトレーナーの樫木裕実さん！

「カーヴィー」シリーズは、累計販売部数450万部！ちょっとした自宅でもできる事などが満載なので、6月に発売になりました「健康カーヴィー」の内容を少しだけご紹介します。

1回わずか5分、ちょっとした隙間時間で、体を内側からじんわり“ゆるめて締める”エクササイズで体を整え、肩・腰・ひざなど体の不調も緩和します。ゆっくりとしたテンポで、体への負担が少ない動きを大切にし、イスでできるエクササイズも。

運動が苦手な人や体力に自信のない人、日々の仕事で忙しい人も、自分のペースで楽しくトレーニングすることができ、心も体も笑顔になれる“ラクゆる”エクササイズ本です。

楽天ブックスで購入

樫木裕実　健康カーヴィー （ヒットムックダイエットカロリーシリーズ） [ 樫木裕実 ] 価格：1080円（税込、送料無料) (2017/8/7時点)

既に読まれた方々から出版社に寄せられた声を挙げると、

・「何をしても取れなかったおなかの脂肪がスッキリ！ 疲れ知らずの体になれました！ 」(34歳・主婦・パート)
・「簡単なのにスゴイ！ぎっくり腰になったとき「お手洗いエクササイズ」で学んだ“同時進行”で立ち座りが楽になりました!」 (40歳・会社員)
・「頻繁に通っていた整体の施術を受ける必要がなくなりました！」(60歳・準公務員)
・「体も心も重かった産後の不調から脱出。「まるで別人！」と言われるほど姿勢、スタイルが変わりました！」 (38歳・事務職)

等の声が多数。
女優やタレント、トップアスリートからの信頼も厚い、樫木裕実のオリジナルメソッドによる待望の最新刊。本人による実践動画とポイントを収録した、わかりやすいDVD付きです。この一冊があれば、日々の延長線上でカラダとココロを整えられそうですね。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。