本当?!女性にも多い抜け毛 たっぷりめのシャンプーで髪を洗うと!?

タグ: , , , 2021/10/10

抜け毛対策!髪の毛に良い生活を始めよう

・今すぐ読みたい→
知っておきたい!血管がキレイになる食事法とは https://cocokara-next.com/fitness/diet-that-cleanses-blood-vessels/


 髪の毛のトラブルはありませんか? 今日は「抜け毛」について考えてみましょう。

「抜け毛」は、ダイエットのしすぎによる栄養不足だけでなく、いろんな生活習慣が原因となって起こります。

「抜け毛」の原因となる生活習慣のワーストは、髪の毛や頭皮を洗わなくて不潔なこと。頭に雑菌が繁殖して、毛根に栄養が行き渡らなくなります。

不潔が髪の毛に良くないのは当たり前ですが、逆に、清潔にしようとするあまり、シャンプーを大量に使って髪を洗うのもNGです。頭皮をゴシゴシこすり過ぎると毛根が痛むし、シャンプーのすすぎ残しも毛根に大ダメージ!

髪を洗うときは「毛根」のことを今より少しだけ考えてあげてくださいね。





「Karada Manager (カラダマネージャー) – 体重や食事記録が手軽にできるダイエットの決定版(http://a.karamane.jp/」

[文:Karada Manager 管理栄養士]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA SPORTS

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 浅倉カンナ×並木月海オンライントークショー開催! RIZIN.31参戦後の浅倉カンナ選手や東京五輪銅メダリストの並木月海選手にオンラインで会える! イベント中はZOOMのチャット機能でいつでも質問できるのでより選手を身近に感じられます!

東京五輪女子ボクシング銅メダリスト並木月海選手と総合格闘家の浅倉カンナによる「最強ガールズ」オンライントークイベントをCoCoKARAnextで開催! ここでしか聞けない東京五輪の裏話やRIZINでの結果はもちろん 普段のインタビューでは聞けないプライベートなことまで! ZOOMのチャット機能でイベント中はいつでも質問可能! 司会者の方が代わりに質問してくれるのでより選手を身近に感じられます!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧