谷村奈南 歌手からヨガティーチャーへ「ヨガは自分を保つためのツール」
歌手からヨガティーチャーへ
2007年に歌手デビューした谷村さんは、その後日本レコード大賞優秀作品賞を受賞するなど、長きに渡り幅広く音楽活動をおこなってきた。そんな谷村さんがヨガの道へ進むきっかけはどのようなものだったのか？
「元々ヨガは20代前半から、当初はフィットネス感覚でおこなっていました。人生で辛いことって皆さん沢山あると思いますが、私はその時にヨガで気持ちが楽になったことがきっかけで、より瞑想やヨガ哲学をディープに学ぶようになったんです。」
と、ヨガを始めるきっかけを語ってくれた谷村さん。
そんな谷村さんだが、ヨガを始めてから、芸能活動時代と変わったことがあるという。
「ヨガをやり始めて、自分の感情だったり、内側と深く向き合うことができるようになりました。そうすると、今まで知らなかった自分自身が見えてきたり、自分が本当の意味でやっていきたいことがなんなのかわかるようになってくるんです。自分を知ることで他者への理解を深めることもできますし、そういった意味でヨガを学び始めて良かったなと思います。」
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