台風が近づくと体がだるい・・・その理由は？！
[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]
台風の前後はなぜか体が重だるいと感じること、ありませんか？
台風や雨続きは、「低気圧」の停滞によるものです。
気圧が低い、とはどういうことでしょうか？
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低気圧は、高い山に登った時と同じ状況です。
高い場所で空気の圧力が低くなると、体にかかる圧力も低下するので、体は膨張します。
高い場所に行って、お菓子の袋がパンパンになった経験はありませんか？
人の体に同じことが起こると、体の水分が細胞や血管の外に滲み出て、「むくみ」が生じやすくなります。
体がだるいと感じるのは、これが原因の一つと言われています。
さらに、雨が降ることで湿度が上昇すれば、体内に水分が溜まり、むくみの他に消化不良、頭痛、めまい、吐き気などを引き起こすことがあります。
台風や雨続きの時に必要なのは水分調整です。
不調を感じる前に、しっかり水分補給しつつ、体内に水分を「溜め込まない」ことを意識しましょう。
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