アスリートに関する記事

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　『強いメンタルを持っている』と自負している人でも厳しい日常を無防備に過ごしていると心の病 […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　結果を出したいアスリートの皆さんにとって、不安や緊張などの気分の高まりをうまくコントロー […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　日々重要な課題ともなっているストレスを緩和するため、医療やスポーツ心理学の観点からさまざ […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　近年、スポーツ心理学の世界では、自分を厳しく律してコントロールする、いわゆる「自制心」よ […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 1人で頑張らないといけないのか？ 　エゴサを通じて、多くの人が感じる気持ちがあります。 そ […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　メンタルコーチングでしたり、メンタルトレーニングを受けたいと考えながらも受けないスポーツ […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　アスリートにとって大切な集中力。競技センスやスキル、運動能力がどんなに素晴らしくてもここ […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　”子供を産める身体”にするための身体の重要な仕組みである生理。分厚く準備した子宮内膜の壁 […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　アスリートである私たちは、競争と向き合う日々を送ります。 その競争社会の中でどうしても避 […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　言語化をすることが求められる場面が増えました。日本ではサッカーでよく言語化と言われます。 […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　『強いメンタルを持っている』と自負している人でも厳しい日常を無防備に過ごしていると心の病 […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　八方美人と聞いてみなさんはどんな印象を持ちますか？ 多くの方はこんな気持ちを抱く方が多い […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　怪我に悩むアスリートやスポーツマンは後を断ちません。その多くは怪我そのものによる肉体的な […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　皆さんは失敗や周囲からの評価が下がることを恐れるあまり、成果が出る前から弁解に走ってしま […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　近年、トレーニングに「瞑想」を取り入れるアスリート・スポーツ選手が増えています。実際に実 […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　皆さんは、「最近モチベーションが続かない」や「チーム全体の士気が上がらない」等の悩みはあ […]

[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)] 　スポーツ選手やアスリートにおいて、自身のモチベーションはパフォーマンスに大きな影響を与え […]