アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 見た目と味で暗示に掛かってしまいましょうか・・・ さてノンアルビールはどれでしょう?どれでも飲めば酔いそうだけど・・・。 お酒の席で「今日は […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] “イイ匂い” で食を蘇らせて元気をもらった和食の定番 ラーメン屋さんやパン屋さん、ハンバーガーショップに焼き鳥屋さん […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 疲労の余韻が励みにつながる 正直言って、ジョギングの名残を翌日に感ずる。引きずることが多いのです。 ジョギング直後の疲れと翌日の疲労感は違う […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] かつおだし、しょうがの風味、そしてちょっとの塩味 にんにく しょうが 出汁 ごま油 戦国時代の武将上杉謙信が、相対する武田信玄に塩を送ったと […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 頭の中の庭師が仕事している時間帯 寝床に入ると直ぐに眠りに就くことができます。1日精一杯活動したからだと頭脳を休ませるために、今布団にもぐっ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 病気と闘う大学病院のすぐ近くに・・・ たばこを吸わない人はたばこのニオイに敏感です。錯覚かな?と思った時期がありましたが、今は風向きによって […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 喫煙所は副流煙の発生源 無駄な時間を費やす会議室よりも、喫煙所でたばこを一服しながら話している方が問題を解決するには効率的だと聞いた事があり […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 汚名返上できる能力 緑鮮やかなたばこ畑 日本において健康を害して死亡に至るリスクのトップ3は、① 喫煙 ② 高血圧 ③ 運動不足です。 これ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] スマートホンで人気の用途TOP3 平成30年度内閣府青少年のインターネット利用環境実態調査より おとなもこどもも時間に追われる毎日です。人そ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 子どもがよく行う活動様式。夢中になって興じる行動。言い換えると、大人になると日常に於いて滅多にやらない行動パターンがあります。敢えて子どもに […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 更衣室だって3密状態なのです。 たばこのけむりに乗って、有害な成分が浮遊します。副流煙がもたらす健康被害は喫煙者の周辺で起こる。 実はみなさ […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 大掃除はエクササイズに絶好のチャンス 浴槽だけでなく洗い場や鏡など、中腰の姿勢を保ちながらのお風呂掃除 【関連記事】年末の大掃除でも大活躍!? […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 成長を促す満面の表情 たばこの副流煙が子どもの元に漂ってくる。たばこは成長を助ける視覚にも悪影響を及ぼすのです! ある有名栄養学校の校長先生 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 名ばかりのスモーキンクリーン 捨てたのは誰だ!? むかし当たり前のように見かけた、たばこを捨てる行為。 ●火が点いたまま何気なく道端に投げ捨 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 気の持ち様でどうにでもなる 人は言い訳して苦況を取り繕おうとします。どうしてもたばこを止めることが出来ない人がよく言うセリフがあります。「止 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] お決まりの飲み方に固執しなくてもいい。 日本酒と名水をいっしょに楽しむ ビールもいろいろ、割り方もいろいろ お酒もいろいろ飲み方もいろいろで […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 禁煙に向けた自助と公助 東京都受動喫煙防止条例に対応した、喫煙専用室等に掲示する標識 東京都福祉保健局「健康ステーション」ホームページを参考に […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 自分に合った踊り場のある階段 ジョギング習慣を与えてくれた小金井公園のこみち 【関連記事】「毎日30分ランニング」のダイエット効果は? 今回 […]
[文:健康わくわくサイト 人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします] 子どもの受難 子どもが誤飲しやすいもの もしハイハイの先にたばこが落ちていたら・・・ 世界的に禁煙の啓蒙活動が広がることは良いことです。 日 […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!