骨盤歪みに関する記事

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  フィットネス

  ウエストを細くする方法のひとつは「体の歪み」を治す事！

  2020.07.25

  　ウエストを細くするために、皆さん運動や食事制限などのダイエットに取り組んでいると思います。 しかし、努力してもなかなか細くならない、体重が落ちないという悩みはありませんか？ 実はその悩み、年齢や体質のせいではなく『体の […]

  フィットネス
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  フィットネス

  「姿勢が悪い→太る」のメカニズムとは？

  2019.04.04

  負のスパイラル！！ 姿勢が悪い→大きな筋肉が使われない→骨盤が歪む→太る モデル/パーソナルトレーナー 坂井雪乃 　「姿勢が悪いと太る」には理由があります。 　姿勢が悪い人は、美しいスタイルを作るために必要な大きな筋肉、 […]

  フィットネス

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