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アサーティブな表現 臨床心理士の深瀬と申します。企業研修、職場環境改善などを中心に活動しています。今回は、自分も相手も尊重する表現方法(アサーティブな自己表現)についてお伝えします。 自分の感情を抑える、あるいはその […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!