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「長生きしたけりゃ小麦は食べるな」(アスコム刊)※の著者で医師の本間良子氏が今回取り上げるのは「リーキーガット症候群」という現象だ。 英語で「ガット」は腸、「リーキー」は漏れるを意味する。つまり日本語に訳すと『腸もれ […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!