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子どもの学力をアップさせたいなら学習時間を長くすればよいと思われがち。しかし、ある研究調査によると、運動が集中力や記憶力によい影響を与えるようです。 【関連記事】「夜に食べ過ぎ、朝は食欲がない」は子どものうちにリセット […]
[文:一般社団法人体力メンテナンス協会(http://www.pca-tairyoku.or.jp/)] 「最近の子ってすぐ疲れたっていうよね。体力ないよなー。」 自分自身の子ども時代と比べ、子ども達の体力不足を感じてい […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!