アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] すっかり寒くなり、冬を感じるようになりましたね。 冬が旬の食べ物と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか? 旬の食べ物は栄養価も […]
近頃、ますます朝晩の冷え込みが強くなってまいりましたね。 そこで、今日は冬の乾燥に備えた乾燥対策についてお話ししたいと思います! 冬はカラカラに乾いた空気が気になる季節。身体の潤いも不足しがちで、乾燥によるさまざまな不 […]
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)] すっかり寒くなり、冬の陽気となりましたね。 乾燥や風邪の対策はもちろん、今年はインフルエンザとコロナウイルスの双方の予防など、 […]
[記事提供:わかばひふ科クリニック(http://www.wakaba-hifuka.com)] 冬こそ気をつけたい赤ちゃんの肌トラブル。 繰り返すアレルギー疾患を内側から予防する「フィラグリンの産生ケア」とは? 赤ち […]
[記事提供:カラダ・知る・ジム – BODY TIPS(https://www.bodytips.co.jp/)] 理屈で考えれば夏より冬が痩せやすいけど・・・ ダイエット市場は1年中活況で、ほとんど景気に […]
今日はこの時期に起こりやすい、「冬の乾燥を東洋医学で潤い体質に!」ついてお話ししたいと思います。 空気が乾燥していると、肌はもちろん、目や口、腸など、 体のさまざまな乾燥症状が起こりやすくなります。 ケアで体の中から潤 […]
身体を温める食材が良くテレビや雑誌で特集されますが、すぐに頭に浮かぶのは「生姜」程度で、他はあまり詳しくは分かりませんね…。 そこで今回は食材そのもので覚えるのではなく、特徴で覚えてみましょう。 ・合わせて読みたい […]
12月に入りましたね!冬本番です。 これからの季節、多くの女性も男性も心配になってくるのが「体の冷え」です。 着込んでも寒くて寝付けない… 暖房をつけて寝るのはノドや肌に悪いからしたくない! そんなアナタに寒い冬でも、 […]
冷えの改善にはまず食生活の改善から。 食べ物が体内にとり込まれると、その約10%がすぐに体温を上げる熱エネルギーに変わり、カラダを健康な状態に維持する働きをしています。 近年増えてきている、不適切な食生活や過度なダイエ […]
突然ですが皆さんは、カラダが冷えていませんか? これからの季節は特に厳しくなってきますよね。冷えの対策はとても重要ですよ。 近年は科学の進歩で、根本的に冷えの対処をせずにその場しのぎの対策をするか、そのままにしておく方 […]
浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。 血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。