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全身に3000以上もあるといわれるツボの中から、今回は食欲をおさえることのできるツボを2つ紹介します。 ダイエット=食事を減らすことではありませんが、やはり食べ過ぎは肥満のもと! 適度な食欲コントロールが必要ですよね。 […]
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腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!