アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジンアスリートと一流仕事人に学ぶココロとカラダを整えるマガジン
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 結果を出したいアスリートの皆さんにとって、不安や緊張などの気分の高まりをうまくコントロー […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 今のプロ野球で活躍する選手たちがコーチに求めていることが年々変わりつつあると感じています […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 『強いメンタルを持っている』と自負している人でも厳しい日常を無防備に過ごしていると心の病 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 近年、スポーツ心理学の世界では、自分を厳しく律してコントロールする、いわゆる「自制心」よ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 1人で頑張らないといけないのか? エゴサを通じて、多くの人が感じる気持ちがあります。 そ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] スポーツの世界で最高のパフォーマンスを引き出すために「イメージトレーニング」を行っている […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] アスリートにとって大切な集中力。競技センスやスキル、運動能力がどんなに素晴らしくてもここ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] メンタルコーチングでしたり、メンタルトレーニングを受けたいと考えながらも受けないスポーツ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、「運動後に清々しい気持ちになった」「エクササイズ後にメンタルの落ち込みやイライ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] ”子供を産める身体”にするための身体の重要な仕組みである生理。分厚く準備した子宮内膜の壁 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] アスリートである私たちは、競争と向き合う日々を送ります。 その競争社会の中でどうしても避 […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 八方美人と聞いてみなさんはどんな印象を持ちますか? 多くの方はこんな気持ちを抱く方が多い […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 選手を支える指導者にとって、試合直前の選手の雰囲気を気にされている方も多いのではないので […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 怪我に悩むアスリートやスポーツマンは後を断ちません。その多くは怪我そのものによる肉体的な […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 「ストレス」はスポーツ選手やアスリートが常に心に留めていることのひとつではないでしょうか […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] みなさんはこれまでスポーツを習得する際、周囲の「真似事」や「見よう見まね」から始めたとい […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは、「最近モチベーションが続かない」や「チーム全体の士気が上がらない」等の悩みはあ […]
[文:スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム(https://re-departure.com/index.aspx)] 皆さんは失敗や周囲からの評価が下がることを恐れるあまり、成果が出る前から弁解に走ってしま […]
腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!