身体を変えたければ、中途半端じゃ変わらない!

タグ: , , 2018/11/18

 この写真は、大会当日のステージ裏での写真。

みーんな最高の笑顔。

ステージではライバルだけど、ステージを降りたら最高の仲間!トレーニーに悪い人はいないね!

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【特集】好きなモノを好きなだけ食べる!飲む! でも体型・コンディションを維持するLife Style(https://cocokara-next.com/feature_archive/feature_vol2/)


〜さて本題へ〜

●痩せたい
●筋肉つけたい
●引き締めたい
●下っ腹落としたい

よくこれらの質問でDM頂きますが、本気で変わりたいと思っていってるのかな?

食事の話をすると、、、やっぱり食事ですよね………って大半きます。

言葉ではいくらでも言えるよ。
変わりたいなら、答えは一つしかないからね!!

食べたい物食べて、飲んで、何も動かない。
それは太りますよね。

ズバリ言います。
自分に甘いだけです。
やればみんな出来ます!
言い訳ばっかりを習慣にせず運動を習慣にしましょう!!

理想とする体、目標とする体があるなら、そのままで終わらず一度本気で頑張ってみましょう!

続かなきゃ変わらないです。
短期間で結果なんて出ないです。
少しずつの成長を楽しもう!

やるならやる。
やらないならやらない。
中途半端が一番だめ!

体を変えたいな〜と少しでも思ってるなら、後は行動して頑張ってみてください!

一緒に頑張りましょう!

[記事提供:https://www.instagram.com/iso_taku/?hl=ja]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

いそ たく

パーソナルトレーナー
▪️サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2016
東京大会 2位 日本大会 5位
▪️サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2017
千葉大会 1位 日本大会 4位
▪️サマー・スタイル・アワード Stylish Guy 2018
東京大会 2位 日本大会 10位

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