正しい手洗いは、手をぬらすことからスタート!

タグ: , 2024/6/8

[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]

 みなさん外から帰ってきた時や食事の前は、手を洗っているかと思います。

1日の中で手を洗う機会はたくさんありますが、正しい手順で手洗いできていますか?

正しい手洗いは、水で手を洗うことから始まります。

乾いた手+ハンドソープで洗い始めていませんか?
(特に泡ハンドソープで洗う場合。)

【関連記事】消毒液の正しい量!手洗いの正しい時間!間違っていませんか?





最初に水洗いを行う1番の理由は、「ハンドソープの泡立ちをよくするため」だといわれています。

では、ハンドソープの泡立ちが悪いとどうなるのでしょうか?

〇正しい

水洗いして汚れを軽く落とす。
⇒ハンドソープが泡立ちやすくなり、洗浄力UP
 手全体へ泡が広がるため洗い残しが減ります。

×まちがい

汚れた手に直接ハンドソープをつけて洗う。
⇒ハンドソープが泡立ちにくく、洗浄力もDOWN
 手の隅々まで泡が行き渡らないため洗い残しも。

正しくできていなかった方は、ぜひ意識して水洗いから行いましょう。

[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

【関連記事】まずは3キロ!2週間でダイエットを成功させるための4つの手順

【関連記事】手洗いとアルコール消毒はどっちが良いの?医師が教える手洗い方法とその効果

【関連記事】水分補給の大切さと飲むタイミングとは

「フィットネス」新着記事

『CoCoKARAnext』編集スタッフ・ライターを募集

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP ユメロン黒川:寝姿勢改善パッド「nobiraku」 寝ている間が伸びる時間

腰が気になる方!腰まわりの予防に、試してみませんか? 寝ている間が、ととのう時間。 nobirakuはパフォーマンス向上の為の“大人のお昼寝”にも最適!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧