ダイエットやボディメイクは目的ではなく幸せになるための手段

タグ: , 2019/5/3

 運動を続ける上で、一番の悩みは続かない事ですよね?

運動を始める理由としては、「痩せたい」などの理由で始めた人は多いんじゃないでしょうか!


ではなくても、

「ヒップをあげたい」
「脚を引き締めたい」
「くびれがほしい」など

目的を達成する為に、言葉ではいくらでもいえます。
行動するかしないかは自分次第です。
変わりたいなら行動しよう。

痩せたいという人には、痩せたい理由がヒップアップしたいという人には、ヒップアップしたい理由があるはずです。

何故痩せたいの?何故ヒップアップしたいの?

多い理由としては、

・着たい服を着たい、着こなしたい
・自分に自信を持ちたい
・自分を好きになりたい など。

ダイエットやボディメイクは、「目的」ではなく、人生を幸せにする為の「手段」だと思ってます。

・合わせて読みたい→
【特集】好きなモノを好きなだけ食べる!飲む! でも体型・コンディションを維持するLife Style(https://cocokara-next.com/feature_archive/feature_vol2/)

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