バスケ・美人チア、「美ボディ」維持のための『腹筋ペアトレーニング』

タグ: , , 2019/3/27

 大好評企画の第二弾。シーホース三河チアリーダー「Super Girls」のメンバー、ALISAさんとMIZUKIさんから、チーム練習でも取り入れているペアトレーニングを教えていただきました。

 今回のトレーニングは、「腹筋」です。

MIZUKIさん ©SeahorsesMIKAWA Co.,Ltd.

ALISAさん ©SeahorsesMIKAWA Co.,Ltd.

・合わせて読みたい→
バスケ・美人チア、「美ボディ」維持のための『体幹ペアトレーニング』(https://cocokara-next.com/fitness/pair-training-by-cheerleader-01/)

「フィットネス」新着記事

CoCoKARA next オンラインショッピング

PICK UP 堀口恭司×Reebok オリジナルTシャツ “ツワモノ”

堀口恭司×ReebokのオリジナルTシャツ! 通気性と速乾性に優れたReebok製のTシャツを身につれば、汗を気にすることなく熱くなれる!

商品を見る CoCoKARAnext
オンラインショップ

おすすめコラム

人気タグ一覧