飲みすぎた次の日にやるべきこととは
お酒を飲んだ次の日の過ごし方について紹介をしていきます！
お盆も終わりましたし、お酒をたくさん飲む時期は少し落ち着きましたかね？
そんなことはいっても、ついついお仕事などで疲れたりすることがあると 飲み過ぎてしまいますよね・・・
私は飲み過ぎた次の日は、ジャンクフードが食べたくなるのですが・・・
ホルモンバランスが乱れてしまい沢山食べてしまうのですよね。。。怖い。。
お酒をたくさん飲んだ次の日は、なるべく食べないことを私はお勧めします！
お酒を飲むときって・・・・
油っこいものや、塩味が濃いもの、はたまた最後には謎のラーメン・おにぎり・お茶漬けで締め！なんて、謎の炭水化物を食べることがありますよね！
お酒自体にも糖質がたくさん含まれておりますので、単純に栄養摂取過多ですね！
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