梅雨を元気に乗り切る知恵

タグ: , 2021/7/6

 ドヨーンとした天気な上に祝日がないこの時期はみなさんとってもナーバスになりやすいですよね。


 今日はそんな梅雨を元気に乗り切る方法をお伝えします。

湿気が多いこの時期、私たちの体内も水分を体に溜め込みやすく体がだるくなりがちです。

また、胃腸の調子も崩しやすい時期でもあります。

また気圧の変動から頭痛を起こすかたも多いです。

~余分な水分を体にから排出する食事~
緑豆、ウリ、海藻類、きゅうり、ゴーヤ、ハトムギなど

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梅雨は体調を崩しやすいって本当?雨の日のモヤモヤ撃退方法 https://cocokara-next.com/stress/is-it-true-that-rainy-season-is-likely-to-break-physical-condition/

~ツボ~





[文:meilong スタッフ]

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※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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meilong 院長・石川美絵(いしかわ・みえ)

石川美絵

大学では栄養学を学びテレビ局、IT企業、広告代理店などに勤務し、20代後半時の大きな人生の挫折から東洋医学の世界に出会う。鍼灸と漢方の奥深さに魅かれ鍼灸学校に入学し鍼灸師免許を取得。学生時代は40院の経営兼柔道整復師・鍼灸あん摩指圧マッサージ師でもある先生のアシスタントをし、国家資格取得後、北京中医薬大学卒でもある鍼灸30年の先生から技術を取得する。さらに美容鍼灸のパイオニアに師事し、世界で活躍する日本鍼灸の技術に刺激され研究を重ねる。さらに100件以上の治療院・クリニック・スパ・エステなどを周る。ホテル椿山荘の鍼灸治療施設「KENBITOKYO」、「東方健美」へ勤務した後、四谷に紹介制治療院Meilongを開業。
世に鍼灸を広めたくmeilong恵比寿院をオープン!

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