実は多くのママが悩んでいる！その白髪、抜け毛、くせ・うねり
また、コロナ禍でこんな悩みも。
・美容室にあまり行けなくなり、自宅でケアしないといけなくなったので、傷みがひどくなった。（44歳/北海道）
・マスクをするので、もみあげに生えてきた白髪が目立つようになった。（44歳/広島県）
・汗ばんで頭がかゆくなる。マスクで熱がこもるせいか汗の量も多い。（43歳/神奈川県）
・ストレスが溜まるせいか、白髪が増えた。（34歳/千葉県）
・自粛生活などで、ストレスが増えたように感じ、白髪や抜け毛、パサつきが多くなりました。（44歳/神奈川県）
・マスクで髪の皮膚がひっぱられ痛い。（46歳/埼玉県）
・まめに美容室に行かれないので、ケアができない。（49歳/静岡県）
・顔が半分隠れている分、髪の重要度が増したため、ボリュームの少なさが以前より気になるようになった。（38歳/宮城県）
外出自粛やマスクの着用の影響が、髪や頭皮にも出ているのかもしれません。
アートネイチャー毛髪診断士矢島さんからのアドバイス
「白髪や抜け毛には、土台となる頭皮環境を整えることが大切です。外出する際は冬でも日焼け止めスプレー等を使用し、紫外線からの頭皮ダメージを防ぎましょう。そして、全身の血行をよくして新陳代謝を促し、頭皮の血流upを図りましょう。バスタイムにちょっとしたストレッチやシャンプーマッサージを取り入れると、日ごろの習慣を大きく変えないので続けやすくなると思います。お好みの入浴剤や香りをプラスしリラックスすることもおススメです。
また、頭皮も肌なので加齢とともに老化が始まり、髪質も変化してきます。30代から育毛剤を取り入れて、頭皮のエイジングケアを始めることで、白髪や抜け毛予防にもなります。
思うように美容室に行けない方には、自宅でも簡単にケアできるヘアカラートリートメントやボリュームアップも同時にできる白髪隠し用パウダーなどを上手に取り入れてみてください。
商品を選ぶには、髪質や状態に合わせるだけでなく、無理なく続けられるような使用感のものがおススメです。」株式会社アートネイチャー
営業企画部 次長
毛髪診断士 矢島 和子
髪や頭皮に悩みを抱える30代・40代ママはとても多いようです。専門家に相談したり、セルフケアを始めたり、ご自身の髪や頭皮の健康と向き合ってみてください。
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
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