着るだけで安眠促すウエアなど!いま話題の「スリープテック」って?!

タグ: , , , 2020/1/28

[記事提供:liflance(リフランス) | 身につけるだけで血流改善が期待できる一般医療機器パジャマ(https://liflance.jp/)]

「テクノロジー」で睡眠の質を改善!スリープテックが人気

 「忙しくて、睡眠時間が足りない!」と、お悩みの方、たくさんいらっしゃいますよね。

睡眠不足が重なり、健康に悪影響を及ぼす「睡眠負債」という言葉が流行したのも、記憶に新しいところです。

「スリープテック」をご存知ですか?


 厚生労働省の「国民健康・栄養調査」(2017年)によると、20歳以上の「睡眠で休養が十分にとれてない者の割合」は20.2%と、まさに『5人に1人』が睡眠不足!!その割合は2009年から増加傾向にあるそうです。

そんな『不眠大国』日本で、「スリープテック」(睡眠テック)なるワードが、いま、注目を集めているのをご存知ですか?

「スリープテック」とは、最先端技術を活用して、『睡眠の質』を高める商品やサービスで、ベンチャーから大手企業までがこぞって参入し、市場は活況です。

AI活用の『快眠アイマスク』や、睡眠状態によって角度が変化する『IoTベッド』などが発売されているほか、寝具大手「東京西川」は、眠りを『科学的に可視化』し、睡眠について幅広い知識を持つ『スリープマスター』によるアドバイスが受けられる「ねむりの相談所」を開設しました。

こう聞くだけで、「スリープテックって、なんかすごそう!」と、思いますよね。

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ダイエット中も朝スッキリでイライラ解消!快眠のツボを押す「寝る前ストレッチ」(https://cocokara-next.com/fitness/stretch-before-you-go-to-bed/)

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