スポーツやカルチャーに関する情報

BOOK　『歩く』ことに関する本をご紹介！

　この本を読んで、楽しく、健康的にリフレッシュしませんか？

あの『じゅん散歩』が【街歩きに便利な1冊】となって登場!

　テレビ朝日で絶賛放送中の散歩人・高田純次の散歩番組『じゅん散歩』。純ちゃんが歩いた街の魅力や、お店の情報を案内したちょっぴり笑える散歩本です。東京都内12エリアの魅力を純ちゃん視点で紹介。純ちゃんが歩いて見つけた【一歩一会】の軌跡。皆さんも歩い
てみては？

　『じゅん散歩』　編集：じゅん散歩　出版社：実業之日本社

「体幹」ウォーキングで、やせる！健康になる

　97％の人が間違った歩き方をしている！正しいウォーキングのポイントは「体幹」。カリスマプロランニングコーチ金哲彦のメソッドを、わかりやすく紹介。歩きの新常識「体幹」ウォーキングなら、トップランナーと同じ体の使い方をマスターできます。講談社から
絶賛発売中！

　『「体幹」ウォーキング』著者：金哲彦　出版社：講談社

TV出演で大反響!たちまち9万部突破!『やってはいけないウォーキング』

　「体によい」とされてきた歩き方の常識が、実は間違っているとしたら…？！　医学博士である著者が15年以上の追跡調査で導き出した「健康に効く歩き方」をまとめた1冊。これまでの間違った常識を指摘し、「がん」「認知症」「高血圧」「メタボ」に効く歩き方を紹介する。

　『やってはいけないウォーキング』著者：青栁幸利　出版社：SBクリエイティブ

ただで出来る「とっておきの健康法」！

　ベストセラー本の著者であり町医者である長尾和宏先生が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を著す！現代病の大半は、歩かないことが原因。歩くことがどれだけ健康に良いかを、科学的に証明。歩行が人生を変える29の理由をわかりやすく説明する。

　『病気の9割は歩くだけで治る』　著者：長尾和宏　出版社：山と溪谷社

ウォーキングイベント～SCHEDULE

　これから開催されるウォーキングイベントをご紹介！文化や景色を楽しみながらウォーキングができるイベントです。

1／13
2018年新春吉例大阪七福神＆天王寺七坂初詣ウォーク大阪府大阪市中央区　大阪城公園
〈URL〉 http://www.jls-association.com/

1／20～ 21
第11回久米島のんびりウォーク沖縄県久米島ホタルドーム〜具志川改善センター
〈URL〉http://www.kanko-kumejima.com/

1／27
第2回伊平屋ヴィレッジトレイルIheya Village Trail ラン＆ウォーク沖縄県伊平屋村　友愛と健康の広場
〈URL〉 http://www.outdoor-neos.com/

1／27～ 28
第26回いぶすき菜の花マーチ鹿児島県指宿市1月27日（土）フラワーパークかごしま1月28日（日）ふれあいプラザなのはな館
〈URL〉 http://march59.wixsite.com/nanohana-march/

2／3～4
第17回うらそえツーデーマーチてだこウォーク沖縄県浦添市浦添市民体育館
〈URL〉 http://www.city.urasoe.lg.jp/tedakowalk/2018/

2／10～ 11
第1回【西郷どんの遠行】鹿児島ウルトラフリーウォーキング105㎞鹿児島県城山公園
〈URL〉 http://www.actrep-sports.com/

MOVIE　寒い冬でも身体を動かしたくなるような映画をご紹介

　映画鑑賞でリフレッシュして新年を迎えましょう！

『ちょっとまて野球部！』

© 2 0 1 7 ゆくえ高那・新潮社／「ちょっとまて野球部！」製作委員会
『ちょっとまて野球部！』
野球マンガにして、野球部の平均的日常をほのぼのと描いた部活コメディ「ちょっとまて野球部！」が実写化！ゆるゆるほのぼのした野球部の舞台裏を描きつつ、最後には不思議にジワっとくる友情物語がここに誕生！
　キャスト：須賀健太/小関裕太/山本涼介/宮崎秋人/荒井敦史/塩野瑛久/柳喬之/尾関陸/田村升吾/西野太盛/磯崎亮太/監督：宝来忠昭
　配給：日本出版販売東映ビデオ

『カンフー・ヨガ』

　ジャッキー・チェン演じる考古学者のジャックが、約1400年前に歴史から消えた伝説の財宝を探し、世界を巡っていく。超ハチャメチャで超ハイテンションなスーパー・アクション・アドベンチャー、ここに爆誕！
　キャスト：ジャッキー・チェン/アーリフ・リー/レイ（EXO）/ソーヌー・スード/ムチミヤ/ディシャ・パタニ/アミラ・ダスツール/監督：スタンリー・トン
　配給：KADOKAWA 配

『新世紀、パリ・オペラ座』

© 2017 LFP-Les Films Pelléas – Bande à part Films – France2 Cinéma – Opéra national de Paris – Orange Studio – RTS
『新世紀、パリ・オペラ座』
オペラ座ドキュメンタリー映画史上No.1記録樹立！世紀の瞬間を目撃する興奮、圧巻のパフォーマンスに酔いしれる贅沢。芸術の殿堂がたどりついた＜新世紀＞とは―。2017年モスクワ国際映画祭　ドキュメンタリー映画賞受賞作品！
　キャスト：ステファン・リスナー/オレリー・デュポン/バンジャマン・ミルピエ/フィリップ・ジョルダン/ロメオ・カステルッチ/ブリン・ターフェル/ヨナス・カウフマン/監督：ジャン＝ステファヌ・ブロン
　配給：ギャガ

『写真甲子園 0.5秒の夏』

© シネボイス
『写真甲子園 0.5秒の夏』
全国高校写真部の日本一を決める大会「写真甲子園」が遂に待望の映画化。夏の北海道東川町を舞台に、葛藤や挫折に直面しながらも、一枚の写真に青春のすべてを賭ける高校生たちの熱き姿を描いた青春ストーリー
　キャスト：笠菜月/白波瀬海来/中田青渚/甲斐翔真/萩原利久/中川梨花/河相我聞/緒形幹太/平祐奈/中西良太/金山一彦/小柳友貴美/監督：菅原浩志
　配給：BS-TBS

『J：ビヨンド・フラメンコ』

©TELEFONICA STUDIOS, DTS, TRESMONSTRUOSMEDIA, TRESMONSTRUOS PC,ARAGÓN TELEVISIÓN
『J：ビヨンド・フラメンコ』
スペイン映画界の巨匠カルロス・サウラ監督待望の最新作！心が舞い踊る、愛と歓喜のショー、開幕！情熱のダンス「ホタ」の魅力に迫る、喜びとパワーに満ち溢れた、至福のダンス＆音楽エンターテインメント！
　キャスト：サラ・バラス／カニサレス／カルロス・ヌニェス／ミゲル・アンヘル・ベルナ／バレリアーノ・パニョス／カルメン・パリス/監督：カルロス・サウラ
　配給：レスぺ

■　編集部からのお知らせ
　12月7日に販売される雑誌「CoCoKARAnext」では《日常のなかで気軽にできる最強の運動【歩く】の５W１H》を特集する他、現WBO世界王者の井上尚弥、高木豊と3人のJリーガー息子の「高木家の人材育成論」等、アスリートと一流仕事人に学ぶ情報が満載。今号はプレゼント企画も実施中です。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

〔文/構成：ココカラネクスト編集部〕