脂質異常症の検索結果

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　「肥満」とは、体に体脂肪が過剰に蓄積された状態。 「使うエネルギー量」 よりも 「摂るエネルギー量」が上回ると肥満になります。 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　マインドフル・イーティングという言葉をご存知ですか？ ゆっくり、食事に意識を集中して食べることで、より健康になる食事法として最 […]

　一見、脂質とお聞きすると、ダイエットの強敵・身体に悪いものと思われがちですが適切に適量！必ず摂取して頂きたい、栄養素です。 　主な働きとしては ・身体のエネルギー源 ・体温の調整、保持（免疫力に関与） ・細胞膜、ホルモ […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　妊娠中はさまざまな栄養素の必要量が増えますが、とくに意識して摂りたいのが葉酸・鉄・カルシウムです。赤ちゃんの成長のため […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　食品添加物というと、体に悪いイメージを抱く方も少なくないのではないでしょうか？ しかし、実際にはスーパーやコンビニで売られてい […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　テレワークをしている方、自炊ランチが「麺類だけ」「ご飯ものだけ」などと、偏ってしまっていませんか？偏ったメニューが毎日 […]

　からだの不調にアプローチする方法のひとつとして「筋膜リリース」があります。筋膜リリースは、全身の凝りや痛みなどの不調解消だけでなく、予防効果も期待できる方法です。 今回はそのなかでも「肩こり」解消を目的とした筋膜リリー […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　脳卒中は大きく、 ① 脳の血管が詰まって起こる「脳梗塞」 ② 脳の血管が破れて起こる「脳出血」・「くも膜下出血」にわけられます […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　日本人の平均寿命は年々延びていますが、その一方で、脳卒中や、心筋梗塞などの虚血性心疾患といった循環器病をはじめ、生活習慣病と呼 […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　「生クリーム」と「ホイップクリーム」の見た目は似ていますが、異なるものです。 その違いをご存じですか？ また、健康の面から考え […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　筋力をつけるなどの目的で、タンパク質を意識して摂っていませんか？高タンパク質の食品や、タンパク質補給のための補助食品な […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　朝起きるときに、つらい・・・だるい・・・起きたくない、なんて思うときってないですか？ できることならスッと起きたい朝ですがスト […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　健康診断などで悪玉コレステロール値が高いことを指摘された場合「食事の工夫が大切そうだ」ということはわかっても、実際にど […]

　 　今回は、「きのこ」と「さんま」を紹介します。 【関連記事】らっきょうの驚くべき効果効能 ◆きのこ類 　食物繊維、ビタミンD、ビタミンB類、ミネラルなどの栄養素を豊富に含んだ低カロリー食品です。 肌荒れには「まいたけ […]

「あすけんダイエット – 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」 　ハンバーガーやピザなど高カロリーなメニューをイメージする人が多いとされるアメリカの食事。米国農務省（USDA）によると […]

　ダイエットだけではなく、毎日のヘルスケアに欠かせないアイテムといえば、体重計ですね。最近では、体重以外にも、体脂肪や基礎代謝、骨量など、さまざまな項目が測れる体重計が人気です。 そこで当記事では、体重計と体組成計の違い […]

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-（https://ketsuken.jp/)] 　最近、飲み物やお菓子、ヨーグルトなど、さまざまな商品に「たんぱく質」という文字を見かけるようになりました。 【関連記事】「脂質 […]